足弓訓練器一般不可以瘦腿，瘦腿可以通過射頻溶脂、冷凍溶脂、抽脂術等方法達到目的，日常還需要結合控制飲食、加強運動鍛煉等方式。進行射頻溶脂手術，應選擇正規的醫療機構。
足弓訓練器是一種足部訓練器具，主要用于鍛煉和改善足弓的結構，如緩解扁平足、改善足部疲勞等問題。足弓訓練器的設計初衷并不是針對腿部減脂或塑形，而是主要針對于足部肌肉的鍛煉，所以，足弓訓練器并不具有瘦腿的作用。
如果減少腿部的脂肪，可以選擇以下醫美項目達到瘦腿的目的：
1、射頻溶脂：
射頻溶脂可以通過電極發射高頻電波，對脂肪細胞加熱，分解脂肪細胞，并對深皮層的膠原蛋白加熱，使其收縮，從而達到減少脂肪、緊致肌膚的作用，一般適用于肩部、手臂、臀部、背部、腿部等部位脂肪較多的人群。射頻溶脂法，一般參考價格為5000~10000元/次，20~30天可改善，能夠維持3~10年，射頻治療結束后，容易出現皮膚淤斑，一般1~2周可自行消失，通常不需要做處理。
2、冷凍溶脂：
冷凍溶脂法是指利用脂肪細胞對適度低溫敏感，而其他組織對其可耐受的原理，誘導脂肪細胞凋亡，從而減少腿部的脂肪。冷凍溶脂，一般參考價格為1000~8000元/次，30~60天可見一定改善，能夠維持10~15年，冷凍溶脂治療結束后容易出現暫時性麻木、紅斑、瘀青、酸痛等不適癥狀。
3、抽脂術：
抽脂是利用負壓吸引和超聲波等物理手段，將吸脂管插入皮下脂肪層，將脂肪抽出的一種塑形方法。抽脂術，一般參考價格為10000~50000元/次，3~6個月可見一定改善，能夠維持10~15年，抽脂術容易引發皮膚壞死、血腫、淤血等副作用。
達到瘦腿的目的，還應控制飲食，飲食當中增加維生素和膳食纖維攝入的比例，多進行跑步、跳健身操、騎自行車等運動鍛煉，可以減少腿部脂肪的堆積。
