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一小時疼一次算規律性宮縮嗎

一小時疼一次通常不算規律性宮縮,建議定期檢查。

規律宮縮通常是產婦自然分娩前的一種現象,主要表現為宮縮逐漸頻繁并增強,兩次宮縮的間隔也越來越短。具體來說,規律宮縮的間隔時長通常從25分鐘至1小時宮縮一次,會持續數分鐘,發展到后期間隔2~3分鐘宮縮一次,這種情況一般會持續30秒。同時腰痛的情況會比較明顯,伴隨宮縮,宮口逐漸開大,胎頭下降,這種情況就叫做規律性宮縮。

對于一小時疼一次的宮縮,雖然有宮縮的表現,但是間隔的時間較長,所以規律性不足,通常不認為是規律性宮縮。如果出現宮縮的情況,建議孕婦每次感到疼痛時,可以使用拉馬澤呼吸法,可以緩解疼痛感。

同時還需要遵守醫囑定期產檢,確保胎兒各個指標發育正常,日常還需要多休息,不要勞累。

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