孕婦可以適當進食榛子。榛子所含的八種氨基酸是人體所必需的，而且富含精氨酸和天冬氨酸，這兩種氨基酸可增加精氨酸酶的活性，以排除血液中的氨，消除疲勞，增強免疫力的作用。而且榛子中的鈣，磷，鐵的含量高于其他堅果，適當進食可以緩解孕期抽搐，貧血等不良狀態。
但是榛子的脂肪含量比較高，孕期如果過多的進食可能會造成體重增長過快，胎兒體重過大等現象。所以孕期可以適當進食榛子，但是不可過多食用。
孕婦可以吃榛子嗎
于榮主任醫師
首都醫科大學宣武醫院婦產科
2021-11-304205次
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孕婦可以吃阿膠嗎孕婦可以在醫師指導下服用阿膠。阿膠具有補血，潤燥，止血的功效，對于孕婦也有很好的安胎作用。對于產后虛弱的女性，也可以促進機體造血，使體力盡快恢復。孕婦在孕期貧血是常見的現象。妊娠后半期為了負擔胎兒生長與發育，鐵的需要量增加，再加上胎兒發育還需要吸收鐵，所以孕婦一到了孕中期很容易出現缺鐵性貧血，這個時候孕婦補血就顯得很有必要。阿膠作為補血佳品，其含有賴氨酸、甘氨酸等18種氨基酸，并且含有鈣、鐵、鎂等20多種微量元素，均為人體血液生成及新陳代謝所需的原料。此外阿膠還能刺激機體細胞產生超氧化物歧化酶，可清除氧自由基，從而可以延緩衰老、滋補養顏。養顏效果也是優于使用化妝品，可增強皮膚彈性，從內及外調理氣色，改善人體內氣血平衡。需要注意對于濕氣重，有實火，脾胃虛弱和氣滯血瘀的孕婦，以及懷孕前3個月和后3個月最好不要吃阿膠。如需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:41
石揚
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-25 2181次
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孕婦可以吃蝦嗎對蝦不過敏的孕婦是可以吃適量的蝦的。蝦中含有豐富的蛋白質，營養價值很高，其肉質和魚一樣松軟，易消化，而且無腥味和骨刺，同時含有豐富的礦物質（如鈣、磷、鐵等）對孕媽媽和胎兒都有益；1、蝦的通乳作用較強，并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。2、其肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物。3、另外：蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統。但是需要注意的是：孕婦應避免吃被污染的蝦，也不要吃太過辛辣刺激的蝦。
01:19
祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-31 4115次
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趙麗麗
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2020-02-27 7670次
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痛風的人可以吃榛子嗎痛風的人盡量少吃榛子的，因為榛子屬于一種堅果類的食物，而這類食品都屬于含中等嘌呤量的，所以如果大量服用，是有可能會加重患者病情的。痛風的人群，在飲食方面要有所節制，控制飲食的總熱量，也要注意低嘌呤飲食，少吃動物內臟，各種海產品等高嘌呤的食物，而且還要避免暴飲暴食，避免吸煙喝酒，盡量少吃豆類，豆制品，堅果類的食物，所以盡量少吃榛子。可以多喝水，每日保證2000ml以上的尿量，有利于促進尿酸的排泄，還可以多吃水果，蔬菜等堿性食品。語音時長 01:11”
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-09-18 5432次
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孕婦可以吃榛子嗎病情分析：孕婦可以適量的吃榛子，榛子含有豐富的油脂、維生素以及各種營養素，孕婦食用后可以補充孕期所需營養，提高孕婦的免疫力，促進胎兒智力的發育，但是不宜長期大量食用，以免油脂攝入過多，影響母兒健康。意見建議：孕婦的飲食應以清淡、易消化為主，飲食多樣化，保證營養均衡的攝入，不能偏食或者挑食，對于偏愛的食物也不能一次性吃得太多，以免增加胃腸負擔，引起消化不良。
張印星
副主任醫師黃石市中心醫院
2021-12-08 1402次
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孕婦可以吃榛子嗎病情分析：孕婦是可以適量吃榛子的。榛子營養非常豐富，果仁里面含有蛋白質、維生素、胡蘿卜素以及脂肪、糖類的。而且榛子里面還含有人身體需要的8種氨基酸成分，孕婦吃一點榛子對身體有好處的。意見建議：孕婦適量的吃榛子對身體是非常有好處的，但是在每一次吃榛子的時候要控制好吃的量，如果吃太多的話，會導致上火等情況的發生。
張印星
副主任醫師黃石市中心醫院
2020-06-26 2701次
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張露
副主任醫師山東省立醫院
2023-06-07 0次
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周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-01-17 0次
