12歲女孩胸大可以通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)改善。
12歲女孩胸大可能是遺傳因素所致，也可能是皮下脂肪較多導(dǎo)致，可以通過(guò)適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食，改善飲食方面要避免吃含雌激素豐富的食物，比如蜂王漿、豆制品等，而且也不可以過(guò)多攝入甜食以及油膩和高膽固醇的食物，比如蛋糕、巧克力、炸雞、肥肉等。另外，還可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)進(jìn)行改善，比如可以進(jìn)行跑步、游泳、練瑜伽等。具體也可以等成年后做吸脂手術(shù)或者乳房縮小術(shù)等方法治療。
建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持營(yíng)養(yǎng)均衡即可，不要暴飲暴食，同時(shí)還要避免攝入含有激素類的食物、藥物及保健品，避免長(zhǎng)時(shí)間觀看電子產(chǎn)品，保持良好的心態(tài)以及保持規(guī)律的作息習(xí)慣。如果身體有不舒適的癥狀，一定要及時(shí)的到醫(yī)院做詳細(xì)檢查，然后根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行針對(duì)性治療。
