隨著人們的生活水平的提高和對健身的重視程度越來越多。目前臨床經(jīng)常碰到一些非創(chuàng)造性的運(yùn)動(dòng)疾病，在臨床比較多見的有半月板的退變和損傷，肩周炎，腱鞘損傷等。對于這類非創(chuàng)傷性的運(yùn)動(dòng)疾病如何去預(yù)防和處理它？在預(yù)防的過程當(dāng)中，主要強(qiáng)調(diào)以下幾個(gè)方面：
避免在運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中由于運(yùn)動(dòng)姿勢不當(dāng)或者發(fā)力不當(dāng)而造成的運(yùn)動(dòng)損傷，防止過度的運(yùn)動(dòng)造成的關(guān)節(jié)的勞損，造成一些運(yùn)動(dòng)損傷。
像老年人群，一般注意不要參加一些非常劇烈的運(yùn)動(dòng)，對于有關(guān)節(jié)功能障礙的患者，建議避免參加過度屈伸關(guān)節(jié)的功能練習(xí)，像有膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎的患者建議不要去爬山，少爬樓梯。
對于這些非創(chuàng)傷性運(yùn)動(dòng)的疾病怎么進(jìn)行處理？
首先需要明確診斷，像半月板的損傷，軟骨的損傷，腱鞘的損傷，肩周炎等等，如果已經(jīng)明確診斷，在保守治療無效的情況下，有些需要通過手術(shù)的治療，對于一些非創(chuàng)傷性運(yùn)動(dòng)疾病的治療，大多選用的是關(guān)節(jié)鏡的微創(chuàng)手術(shù)治療，可以在有限的創(chuàng)傷下完成對疾病的有效的治療和控制。
