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• 吃什么容易排便

  正常情況下，吃促排便的中成藥、益生菌類藥物、富含膳食纖維的食物等容易排便，但是藥物必須在醫生的指導下選擇，患者不可以自己盲目用藥。如果已經出現了便秘，可以在醫生的指導下選擇促排便的中成藥進行改善，比如藍素雙仁潤腸口服液。該藥物常用于治療陰虛以及婦女產后血虛導致的虛性便秘，對實性便秘也有一定的改善作用。雙仁潤腸口服液中含有的火麻仁和郁李仁能夠潤腸通便，搭配蜂蜜和桑椹后，可以促進大便排出，并調理腸道環境，而且刺激性較小。若存在腸道菌群紊亂，也會使患者出現便秘，此時可以在醫生指導下選擇江中乳酸菌素片、媽咪愛枯草桿菌二聯活菌顆粒等益生菌類藥物治療。日常生活中，可以適當的吃一些富含膳食纖維的食物，比如火龍果、蘋果、蘿卜等，能夠維持腸道蠕動，使大便可以正常排出，預防便秘現象。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  戎光 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2023-12-28 3292次

• 吃什么排便快

  想通過飲食來通大便，建議可以通過以下幾個方式：一是多進食水果、高纖維素和膳食纖維豐富的食物，可以更好的促進大便排出，比如香蕉、蘋果、梨。但是進食水果促排便也是有要求的，比如蘋果晚上睡覺前吃，第二天早上起來便意會比較明顯，或者是早上空腹吃也會幫助排便。再就是蔬菜，蔬菜里含有大量的粗纖維，對腸道是有保護作用的，同時還能促進腸蠕動，增加排便，比如芹菜、菠菜、韭菜，還有蘿卜等。第三就是可以喝酸奶、蜂蜜水，也可以起到潤腸通便的作用，但是要注意酸奶不要空腹飲用，溫度也不能太低。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-08 7245次

• 排便不順暢怎么辦
  排便不順暢，一般情況下是不可忽視的。便秘并不止大便干燥的意思，還包括排便次數減少或糞硬堅硬，排出困難或感覺排便過于費力或者排便不凈。有效預防和治療便秘，讓我們試試下面的小妙招。一，規律排便時間。對大多數人來說最容易產生便意的時間是早晨起后的三十分鐘內，這個時間是結腸活躍時刻。二，辦公室一族，運動量少，久坐不動，飲食結構偏于精細。所以要抑制神經反射的過程，而以上的行為分散了排便時間的注意力，干擾了這一反射活動，使腸道蠕動不協調，增加了排便時間，改變長期久坐的習慣，常坐辦公室及長途司機，這樣得改變一下。注意飲食結構的調整，食物不要過于精細，更不要偏食。自我腹部按摩以腹部為中心，用自己的手掌適當加壓，順時針方向按摩腹部，每天早晚各一次。
  語音時長 2:03”
  唐瑩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-08 20268次

• 吃什么排便通暢
  排便通暢最主要的是排便習慣和生活習慣問題的調理。平時要注意飲食方面的調養，要養成良好的飲食習慣及生活習慣，注意清淡飲食，避免吃一些生冷，油膩，辛辣，刺激性的食物，要注意少食多餐，細嚼慢咽，可以吃一些軟的容易消化的食物，主要以粥和面食為主，避免暴飲暴食。想要保持大便通暢柔軟，要養成定時排便的習慣，每天都要按時上廁所，即使排不出來也要按時的上。每天多吃蔬菜，香蕉，蜂蜜，多喝一些溫開水，長久下來就會改善便秘的癥狀。如果便秘嚴重的話，可以口服麻仁丸或四磨湯口服液，另外可以外用開塞露塞到肛門內潤腸通便，平時也可以吃一些新鮮的蔬菜水果，要適當的鍛煉身體。
  語音時長 1:29”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-01 51340次

• 便秘吃什么容易排便
  病情分析：便秘時，可吃富含膳食纖維的食物促進排便，如紅薯、香蕉、燕麥、菠菜、西蘭花等，它們能增加糞便體積，刺激腸道蠕動。此外，蜂蜜、酸奶等也有潤腸通便效果。若便秘嚴重，可在醫生指導下使用藥物，如利波非聚卡波非鈣片，通過增加糞便含水量和容積，讓糞便膨松柔軟易于排出。意見建議：日常生活中，還要注意每天保證充足飲水，至少1500ml。還要養成規律排便習慣，定時如廁。同時適當運動，如散步、慢跑，促進腸道蠕動，助力順暢排便。 如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
  劉正新 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2025-06-12 9001次

• 排便不順暢怎么辦
  病情分析：排便不順暢多考慮患有便秘，與胃腸蠕動功能異常有關。可以先吃些有助于緩解便秘的食物，如蜂蜜、香蕉等。并且注意腹部熱敷，再口服些藥物調理，如乳酸菌素片、乳果糖口服液、腸道益生菌等。意見建議：建議長期排便不順暢的患者盡早去醫院做個電子胃鏡和腸鏡，以明確有無器質性病變，盡早采取有效的治療措施。對于胃腸道不適的患者，一定要注意規律清淡飲食，注意腹部保暖，避免寒冷和辛辣刺激性食物的刺激。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-08-26 901次

• 吃什么會排便順暢
  吃香蕉、火龍果、柚子、紅薯、首薈通便膠囊會排便順暢。如果遇到排便問題，積極就醫是更好的選擇，醫生會根據具體情況制定適合的治療方案。1、香蕉：香蕉富含膳食纖維，膳食纖維的增加可以改變糞便性狀，促進腸道的蠕動，吃香蕉有助于促進排便。2、火龍果：
  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2023-12-29 0次

• 怎樣順暢排便
  想要順暢排便可以選擇增加運動、應用藥物、腹部按摩等方法，而患者可以根據自身的情況，選擇適合自己的方法。平時需要適當的增加運動，能夠增加腸道肌肉的活動，使大便可以正常排出。如果已經出現了便秘，還需要在醫生的指導下服用藍素雙仁潤腸口服液進行治療
  劉正新 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2023-12-08 0次