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孕婦能吃山楂嗎?

孕婦通常是能吃山楂的,但是一定要注意適量。

山楂是薔薇科山楂屬,核質硬,果肉薄,味微酸澀。果可生吃或作果脯果糕,干制后可入藥。孕婦在懷孕期間由于食欲不振或者是在早孕期間,惡心、嘔吐比較嚴重的時候,可能會比較喜歡吃一些略帶酸甜口感的果實,比如山楂這一類食物。對于孕婦來講,通常是能吃適量的山楂的,因為山楂中含有多種維生素,而且還含有山楂酸、酒石酸、蘋果酸等,還含有少量的糖類、蛋白質、脂肪,甚至含有一些鈣、磷、鐵等礦物質,因此適量的山楂對于孕婦調整飲食狀態,以及補充微量元素或者是礦物質,都是有一定作用的。

但是不能過多的食用,以免刺激到胃黏膜導致胃部不適甚至是反酸。由于山楂也是一種中藥,有行氣散瘀的功效,一次性過多食用可能會導致孕婦宮縮,所以孕婦食用山楂一定要注意適量。

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