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• 大腿突然抽筋怎么回事

  導(dǎo)致大腿抽筋的原因比較多，最常見有以下幾種情況：第一種，比如長時間行走或者劇烈運動，導(dǎo)致大腿根部肌肉拉傷或者韌帶勞損，進(jìn)而出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象。主要表現(xiàn)為局部的牽扯痛和酸脹痛，站立行走時疼痛加重，休息時抽筋現(xiàn)象明顯緩解。第二種，有可能是因為股骨頭壞死，壞死組織刺激周圍肌肉或者韌帶，進(jìn)而出現(xiàn)局部的炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致抽筋現(xiàn)象。此種情況多數(shù)表現(xiàn)為大腿內(nèi)側(cè)肌群的抽筋，有時可能合并有痙攣性疼痛。第三種，見于腰椎間盤突出癥，因為突出的椎間盤或者髓核壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致神經(jīng)支配區(qū)的肌肉出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象，一般同時合并有放射性疼痛或者麻木?；颊邞?yīng)該注意，發(fā)現(xiàn)大腿根部抽筋后要用手用力抓緊抽筋這條腿的腳掌，使勁抻，才能夠緩解抽筋的疼痛，一次不行就重復(fù)多次，肌肉就會慢慢松弛而恢復(fù)原狀。等疼痛過去以后還要按摩抽筋部位，以免后期持續(xù)疼痛。按摩時要注意，用雙手掌心貼住疼痛部位，適度用力按摩，給肌肉加溫、放松，舒通血液，可緩解抽筋，防止再次抽筋。

  

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  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 2082次

• 腳底抽筋怎么緩解

  發(fā)生腳底抽筋，首先需要立即停止活動，并盡量伸直下肢，盡量拉直前腳掌或者是大腳趾，使踝關(guān)節(jié)處于過深的狀態(tài)，一般可以有效緩解腳底肌肉痙攣。其次可以適當(dāng)進(jìn)行腳底穴位按摩，緩解肌肉的痙攣狀態(tài)，在抽筋狀態(tài)初步緩解后，可以采用熱水袋或者是熱毛巾進(jìn)行局部的熱敷，促進(jìn)局部的血液循環(huán)。對于長時間受涼導(dǎo)致的下肢肌肉痙攣引起的，需要注意局部的保暖；孕產(chǎn)婦婦女以及中老年患者經(jīng)常發(fā)生焦慮的抽筋，大多是由于缺鈣導(dǎo)致的，需要針對性的進(jìn)行補充維生素D以及鈣劑，并注意多曬太陽；如果腳底抽筋是由于足底肌肉勞損或者是扭傷引起的，患者需要多休息，禁止體育運動兩周左右，可以進(jìn)行足底肌肉的按摩，也可以進(jìn)行局部熱敷，來緩解肌肉痙攣，緩解抽筋的情況。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-26 5726次

• 中暑抽筋怎么處理
  夏天出現(xiàn)中暑抽筋這個時候也叫做熱痙攣，應(yīng)該采取一些措施進(jìn)行緩解。首先迅速脫離炎熱的不透氣的空間，到陰涼通風(fēng)的地方，可以采取仰臥位休息，全身放輕松，不要緊張，要解開衣服、褲子、腰帶。適當(dāng)?shù)暮纫稽c冷飲，比如冰的生理鹽水，葡萄糖水，果汁等，能夠降溫還能夠補充丟失的水分和電解質(zhì)。另外，還可以服用一些藥物，比如十滴水，仁丹，藿香正氣液等。另外如果抽筋比較嚴(yán)重，可以采取側(cè)臥位，防止出現(xiàn)呼吸道受阻，使氣道暢通，并且及時到急診科并且給予一些鎮(zhèn)靜的藥物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
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  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-08-10 5527次

• 腿抽筋怎么處理
  在腿部抽筋兒的過程當(dāng)中，可以通過熱敷的方法，來改善腿部抽筋的癥狀，也可以通過肌肉放松拉伸的方法，改善腿部抽筋的癥狀，導(dǎo)致腿抽筋的原因是有很多的，比如由體內(nèi)缺少鈣的患者，就會出現(xiàn)腿部抽筋的現(xiàn)象。這種情況就要針對性的補充鈣，平時在日常的生活里也要多吃一些豆制品類的食物，乳制品類的食物，多喝牛奶，多曬太陽，這樣是可以促進(jìn)鈣的吸收，是可以有效的改善腿部抽筋方面的問題，也有一部分患者是由于腿部受涼引起的腿部抽筋，比如涼水洗澡，涼水洗腳，這種情況都會出現(xiàn)腿部抽筋的現(xiàn)象。最好在日常的生活里，多注意保暖，避免受涼，也要多注意休息，患者在日常的生活里，也要避免腿部肌肉用力過猛，這樣都是可以有效的避免腿部抽筋兒的。
  語音時長 01:18”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-08 120295次

• 孕婦抽筋怎么處理
  如果是孕期抽筋了，很有可能是因為缺鈣導(dǎo)致的。在孕期孕婦要多吃一些補鈣的食物，在飲食中可以添加蝦皮、魚和排骨湯等一些補鈣的食品。身體營養(yǎng)充足，自然抽筋的狀況也就會減少了。平時準(zhǔn)媽媽也要注意避免劇烈的運動，一定要多注意休息。
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 1902次

• 腿抽筋怎么處理
  病情分析：出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象，考慮的原因有低鈣血癥，或者神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀及電解質(zhì)的紊亂。要針對抽筋的原因，進(jìn)行系統(tǒng)正規(guī)的治療?？梢造o脈滴注，葡糖糖酸鈣，適當(dāng)?shù)难a充水分。意見建議：建議腿部抽筋的患者要及時到正規(guī)公立醫(yī)院急診科就診，禁忌辛辣刺激性強的食物的食物。避免熬夜酗酒等不良習(xí)慣。
  陶培洪 主治醫(yī)師武警重慶總隊醫(yī)院

  2019-06-30 2101次

• 突然抽筋怎么處理
  抽筋，即肌肉突然痙攣，常伴隨劇烈疼痛。面對這種情況，應(yīng)對方法如下：預(yù)防總是優(yōu)于治療。確保飲食中含有足夠的鈣、鎂和鉀等電解質(zhì)，這些礦物質(zhì)對于肌肉功能至關(guān)重要。牛奶、堅果、綠葉蔬菜等都是良好的來源。此外，保持充足的水分?jǐn)z入也不可忽視，特別是在運
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-31 0次

• 腳趾突然彎曲就像抽筋怎么處理
  腳趾突然彎曲就像抽筋可能是受涼、過度勞累、缺鈣等原因引起，可以通過一般治療、物理治療、口服藥物等方法進(jìn)行處理，建議遵醫(yī)囑醫(yī)藥。1、受涼：若長期生活在潮濕寒冷的環(huán)境之內(nèi)中，并且沒有注意腳部保暖，會導(dǎo)致局部血管以及肌肉收縮痙攣，容易引起肌肉僵硬、疼痛、抽搐等癥狀。可以用熱水泡腳，能夠加速血液循環(huán)，緩解不
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-18 0次