濕氣重的表現(xiàn)一般有嗜睡、頭昏沉重、舌苔厚膩、大便粘膩、身體肥胖、食欲下降等，濕氣重的人群應(yīng)及時調(diào)理身體，以免導(dǎo)致病情加重。
如果經(jīng)常待在寒涼潮濕的環(huán)境中，會導(dǎo)致濕邪侵入機(jī)體誘發(fā)濕氣重。另外如果經(jīng)常吃生冷的食物，比如冰淇淋、冷飲等會損傷脾胃功能，會導(dǎo)致脾胃運(yùn)化功能失調(diào)，水濕在體內(nèi)聚集也會引起濕氣重。當(dāng)體內(nèi)的濕氣過多，容易出現(xiàn)身體肥胖、頭昏沉重、嗜睡的癥狀，由于脾胃運(yùn)化失常，還會影響到正常的食欲，出現(xiàn)食欲下降的癥狀。水濕在體內(nèi)聚集不易排出，會出現(xiàn)大便次數(shù)增多、大便黏膩的癥狀，同時水濕停聚在體內(nèi)容易生痰，會出現(xiàn)舌苔厚膩、痰液增多等癥狀，因此當(dāng)出現(xiàn)以上癥狀后，需要及時配合醫(yī)生調(diào)理身體。
在治療期間應(yīng)調(diào)整飲食習(xí)慣，不可以吃油條、肥肉、冷飲等食物，同時還應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動，對排除體內(nèi)濕氣有幫助。病情嚴(yán)重的患者，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藿香正氣水、參苓白術(shù)丸、清熱祛濕顆粒等藥物治療。
