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為你推薦

• 經(jīng)常做夢好不好？

  經(jīng)常做夢是不好的，會影響我們的睡眠質(zhì)量。常常第二天還會有昏沉沉的、全身乏力這種精神不濟(jì)等癥狀。有一些存在睡眠不規(guī)律或者是焦慮、抑郁等等情況的患者，這一類患者可以服用藥物來治療。但安定類的藥物長期使用可能會有存在成癮性的情況，所以不推薦。應(yīng)改善睡眠質(zhì)量。有一個規(guī)律的睡眠習(xí)慣、運(yùn)動生活方式。我們還可以服用一些藥物，幫助我們調(diào)節(jié)。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-09 7007次

• 空腹喝咖啡好不好

  空腹喝咖啡是非常不好的，咖啡里含有大量的咖啡因，對于胃腸道的黏膜有明顯的刺激作用，對于任何人群來說，都不建議空腹喝咖啡。空腹喝咖啡的情況下會導(dǎo)致胃酸分泌過多，對于胃黏膜會造成明顯的損傷，而且大量飲用咖啡會影響鈣的吸收，喝一杯咖啡對于正常生活影響不大，但是如果超過量，每天喝到四五杯以上，對于骨密度的影響是非常巨大的，所以一般不建議空腹喝咖啡。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-24 17890次

• 飯后吃水果好不好
  飯后吃水果是可以的，這樣的話有利于水果當(dāng)中的一些營養(yǎng)元素的吸收，而且不會對胃腸道造成一定的刺激性，但是需要注意的是，不要在飯后立馬吃水果，這樣的話容易加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，很有可能會引起消化不良或者是腹部不舒適的感覺。可以在飯后1到2個小時再吃水果，是有助于水果當(dāng)中的營養(yǎng)素的吸收，而且還能夠促進(jìn)消化，對于人的身體健康是非常有幫助的。另外還應(yīng)該要注意在吃水果之后，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┧驗(yàn)樗?dāng)中還有一些果酸，如果不喝水的話，長時間下去可能會對牙齒造成一定的腐蝕性，所以建議大家應(yīng)該要適當(dāng)?shù)暮纫恍┧瑫r吃水果的時候一定要反復(fù)的用清水沖洗干凈，避免有農(nóng)藥的殘留。
  語音時長 01:14”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-08-07 15408次

• 潔牙好不好
  潔牙非常好，建議大家周期性潔牙，大概半年一次。所謂潔牙，就是利用超聲波潔牙機(jī)的高頻震動原理，傳遞到工作頭，從而刮除附著在牙體上的牙結(jié)石和牙菌斑，達(dá)到口腔潔凈的效果，這里也請患者放心，潔牙不會對牙體造成二次傷害。通過潔牙，可以較好的重建口腔衛(wèi)生，還口腔一個潔凈的環(huán)境，通過潔牙細(xì)菌大量的減少，會減緩各種口腔疾病的發(fā)展，從而保護(hù)了口腔的健康，因此可以說潔牙是治療和預(yù)防口腔疾病的重要方式，請大家改變觀念，定期潔牙。
  語音時長 01:16”
  樊暉 副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-05-19 4617次

• 飯后吃水果好不好
  病情分析：水果中含有大量的膳食纖維以及多種微量元素，飯后是可以吃一些水果的，有一定的促消化作用。意見建議：飯后吃水果應(yīng)當(dāng)適量，不宜吃得過多，有可能造成腹脹以及消化不良。另外過涼的，冷凍的水果可能會對胃腸道有一定的刺激，應(yīng)當(dāng)在水果恢復(fù)常溫之后吃，這對于胃腸道也有一定的保護(hù)作用。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-06-07 1803次

• 經(jīng)期吃水果好不好
  病情分析：女性月經(jīng)期間吃水果是可以的，但是避免在冰箱內(nèi)取出后直接使用，月經(jīng)期間避免著涼，少食辛辣刺激，生冷的食物，避免喝濃茶、咖啡等。月經(jīng)期間應(yīng)該注意經(jīng)期的衛(wèi)生。意見建議：月經(jīng)期間避免性生活，多注意休息，使用一些透氣比較好的衛(wèi)生巾。月經(jīng)期間可以采取淋浴洗澡，但是避免坐浴以及盆浴。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-04-30 1602次

• 水果隨餐吃好不好
  一般來說，水果隨餐吃比較好。水果隨餐吃可以增加食物的口感豐富度。水果的清甜可以中和飯菜的味道，讓用餐體驗(yàn)更加愉悅。同時，水果中富含的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等營養(yǎng)成分，可以為身體提供額外的營養(yǎng)補(bǔ)充，而且水果隨餐吃一般不會影響其營養(yǎng)價值，也不會破壞其他主食的營養(yǎng)。在選擇隨餐吃的水果時，要盡量選擇低糖、
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-11-08 0次

• 鈣片隨餐吃效果好不好
  鈣片隨餐吃，效果一般是比較好的。由于鈣片在進(jìn)入胃腸道時，對于胃部黏膜可能會有一定的刺激作用，可能會導(dǎo)致胃腸道的不適癥狀，例如上腹飽脹、惡心等，甚至可能會引起黏膜的損傷。如果隨餐吃，可以在一定程度上減輕鈣片對于胃腸道黏膜的刺激作用，減少藥物不良反應(yīng)的發(fā)生。鈣片隨餐吃，可以讓鈣片在胃腸道內(nèi)停留的時間更長
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-17 851次