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空腹血糖偏高一點(diǎn),6.4有關(guān)系嗎

空腹血糖偏高一點(diǎn),6.4mmol/L通常是有關(guān)系的。

血中的葡萄糖稱為血糖,葡萄糖是人體的重要組成成分,也是能量的重要來源。正常人體每天需要很多的糖來提供能量,為各種組織、臟器的正常運(yùn)作提供動(dòng)力。血糖正常值是指人空腹的時(shí)候血糖值在3.9~6.1mmol/L,而6.4mmol/L已經(jīng)超出正常值,是有關(guān)系的。一般這種情況屬于空腹血糖受損的情況,可以在平時(shí)注意飲食情況,盡量少吃蛋糕、糖果、甜甜圈等食物,也要少吃肥膩的食物,比如肥肉、五花肉等,要適當(dāng)?shù)某砸恍┭帑湣⑹w麥、芹菜等食物。

還可以在生活中多鍛煉,避免長(zhǎng)時(shí)間坐著或者躺著,可以根據(jù)自己的身體狀況選擇合適的運(yùn)動(dòng),如慢跑、游泳、慢走等,患者也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片、格列齊特緩釋片等藥物治療。

空腹血糖受損可能同時(shí)也存在著餐后血糖升高的一種現(xiàn)象,建議患者也可以測(cè)量一下餐后血糖。而且也要及時(shí)進(jìn)行干預(yù),對(duì)于預(yù)防發(fā)展成為糖尿病是非常重要的一個(gè)階段。

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