對于人多的時候緊張、害怕、心慌的情況，引起這方面的原因有很多，包括生理性原因，如個人性格等，以及病理性原因，如器質(zhì)性疾病、心理疾病等。
人多的時候緊張害怕心慌怎么回事
劉強副主任醫(yī)師
上海市精神衛(wèi)生中心心理科
2021-11-3016791次
1、生理性原因：如果自身性格就是內(nèi)向的，一旦處于人多的環(huán)境中，極可能出現(xiàn)緊張、害怕、心慌的情緒。
2、 病理性原因：①器質(zhì)性疾病：如冠心病 、穩(wěn)定型心絞痛、不穩(wěn)定型心絞痛、變異型心絞痛、常見心律失常及心肌梗死等，都可能會導(dǎo)致人多的時候緊張、害怕、心慌的情況發(fā)生。
②心理疾病：如抑郁、焦慮、精神分裂癥等，也可能會導(dǎo)致人多的時候緊張、害怕、心慌的狀況出現(xiàn)。
在平時的日常的日常生活中，要保持積極樂觀的心態(tài)，增強自己的信心，多參加一些社交的活動，積極主動的進行自我調(diào)節(jié)。如果覺得自我調(diào)節(jié)有困難，可尋求心理醫(yī)師幫助。當(dāng)發(fā)現(xiàn)情況長期不能緩解的時候，一定要及時去醫(yī)院就診治療。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
緊張就出汗怎么回事精神緊張的時候人體的交感神經(jīng)會處于興奮狀態(tài)，身體的副交感神經(jīng)會處于抑制狀態(tài)，在這種狀態(tài)下人體的毛孔會擴張，汗腺分泌增加會導(dǎo)致汗液增多，屬于一種正常的生理現(xiàn)象，一般是不會對身體健康造成影響的。患者平常要學(xué)會自我調(diào)整心理，避免經(jīng)常緊張、焦慮，出汗的情況就會逐漸消失。如果情況很嚴重或者每次都是大量出汗，很有可能是植物神經(jīng)功能紊亂造成的，患者通常都會伴有胸悶、心慌、頭暈或者失眠等癥狀，可以到醫(yī)院進行檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物治療。
01:14
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-04 7851次
-
心慌是怎么回事心慌是老百姓的一個俗稱，實際上就是心律不齊，大多數(shù)患者的感覺是過快他會覺得突突突很快，如果早搏的時候，他往往會有這種主訴，好像心臟給揪起來一樣，一會兒跳一會兒又不跳，往往患者都是這么主訴的，心慌就是患者的主訴，實際上從專業(yè)角度，我們叫心律不齊，就診我們建議去心臟內(nèi)科，常見的檢查就是普通的心電圖，24小時心電圖監(jiān)測或者是有運動心電圖這些檢查，就是想找他的心律不齊的病因，還有就是超聲心動圖檢查，超聲心動圖這個檢查，在心血管疾病當(dāng)中是非常重要的，不管是什么病因，它表現(xiàn)為心臟癥狀的時候，超聲心動圖都能發(fā)現(xiàn)。
01:23
郭建中
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2018-09-11 48843次
-
心里老是緊張害怕心慌心里老是緊張、害怕、心慌，這些癥狀來看，我們高度懷疑是否患有焦慮癥。焦慮癥，它屬于臨床神經(jīng)癥的一種，而且在臨床門診工作中，患者相當(dāng)多。焦慮癥主要表現(xiàn)就是：無明顯誘因的、沒有特定對象的出現(xiàn)擔(dān)心、害怕、緊張，那么會伴有坐立不安、搓手頓足、來回走動徘徊，伴有植物神經(jīng)功能的紊亂，會出現(xiàn)胸悶、心跳加速、心率加快的情況，會出現(xiàn)頭暈頭痛，出現(xiàn)呼吸不順暢、咽部有梗塞感，會出現(xiàn)全身出汗、尿頻尿急的情況。在臨床當(dāng)中，這屬于植物神經(jīng)紊亂的癥狀。所以說，如果患者這些癥狀嚴重影響了工作學(xué)習(xí)和生活，而且持續(xù)時間超過六個月，這時我們有理由懷疑患有焦慮癥。當(dāng)然，如果時間標準達不到，這時候我們也可能診斷焦慮狀態(tài)。對焦慮狀態(tài)，我們一方面通過心理調(diào)整，改善不合理的認知，重建認知體系；通過藥物治療，主要是抗焦慮治療或者應(yīng)用抗抑郁類藥物進行調(diào)整。語音時長 2:04”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-11-28 68878次
-
失眠心慌害怕手腳無力怎么回事？失眠、心慌、害怕，伴有手腳無力的癥狀，多見于受過驚嚇引起心虛膽怯，從而造成心失所養(yǎng)，神魄不安引起的癥狀。亦可以見于久病體虛，心血不足，脾氣虛弱，造成心失所養(yǎng)，神不安舍引起的癥狀。臨床上可以通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理。若是心膽氣虛證，可以用安神定志丸合酸棗仁湯加減，能夠起到益氣鎮(zhèn)驚，安神定志的功效。若是心脾兩虛證，可以用歸脾湯加減，能夠起到補益心脾，養(yǎng)血安神的功效。亦口服中成藥腦力靜糖漿，安神補腦液等能夠起到養(yǎng)心安神的功效。平時要保持心情舒暢，要避免不良情緒的刺激，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，晚上不要熬夜，要保持睡眠環(huán)境，安靜舒適，睡覺前不要吸煙，喝酒，喝濃茶等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:12”
朱文洋
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-11-21 3841次
-
緊張害怕心慌怎么冶病情分析：緊張害怕心慌治療主要分為兩方面，一方面是藥物治療，主要是一些抗焦慮，抗抑郁的雙重調(diào)節(jié)的藥物。另一方面平時要注意將自己保持一種比較良好的狀態(tài)，在遇到一些事情，不會過度緊張害怕。意見建議：緊張害怕的人要注意多參加社會活動，多與人交流，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，使身體處于較健康狀態(tài)，要將血壓血脂血糖控制好。多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果。
尹倩然
主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-11-22 1202次
-
莫名的心慌害怕怎么回事病情分析：莫名出現(xiàn)心慌害怕，可能是患者有心律不齊、心肌炎、心肌缺血、高血壓性心臟病等心源性疾病導(dǎo)致，也不排除是患者嚴重性貧血、甲狀腺功能亢進、過度緊張、過度焦慮以及劇烈運動引起。意見建議：如果長期出現(xiàn)此癥狀，應(yīng)當(dāng)及時去醫(yī)院完善檢查，查明原因之后針對性治療。平時應(yīng)該避免劇烈運動，不要輕易發(fā)脾氣，可多到戶外散心調(diào)節(jié)自己的情緒。
王寶進
主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院
2021-06-21 1102次
-
人多的時候就緊張心慌手抖說話顫抖人多的時候就緊張、心慌、手抖、說話顫抖，可能是因為本身性格導(dǎo)致的，也可能是因為人群恐懼癥引起的。1、本身性格：如果本身性格屬于膽小、羞怯、被動、依賴、高度內(nèi)向，平時也不喜歡和他人溝通，可能會出現(xiàn)人多的時候就緊張、心慌、手抖、說話顫抖的情況。對于這種情況，一般不需要進行治療。2、人群恐懼癥：人群恐懼癥
劉強
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-07-14 556次
-
心里老是緊張害怕心慌心里老是緊張害怕心慌可能是心臟神經(jīng)官能癥、甲狀腺功能亢進癥、焦慮癥等疾病導(dǎo)致，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療。1、心臟神經(jīng)官能癥：是神經(jīng)官能癥的一種常見類型，患病后容易導(dǎo)致出現(xiàn)功能性心臟不適，而且還有可能會導(dǎo)致神經(jīng)血液循環(huán)減弱，患者容易出現(xiàn)心悸、煩躁、緊張、焦慮等，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用天王補心丹、麝
劉強
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2023-03-01 0次
