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貧血能吃南瓜,吃南瓜并不會加重貧血的癥狀,而且南瓜的營養成分也比較豐富,對于人體是比較健康的食物。

貧血通常是指人體外周血中沒有足夠量的紅細胞,可能是由于患者體內缺乏葉酸和維生素B12引起,也可能是由于鐵攝入減少、鐵丟失過多、鐵需求增加導致,當患者膳食不平衡時也會引起貧血的發生,而南瓜是一種比較常見的蔬菜,不但可以充饑,而且還具有保護胃黏膜緩解饑餓的功效,由于南瓜中含有豐富的維生素和果膠,果膠具有很好的吸附性,能保護胃腸道黏膜免受刺激,并且促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,具有一定的促進消化的作用,而且南瓜中還含有豐富的鈷,能活躍人體的新陳代謝,而且貧血的患者適當的吃一些南瓜,還能夠補充營養,提供人體所必需的微量元素,對于患者保持健康,增強體質有一定的輔助作用,所以貧血能吃南瓜。

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