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• 準備懷孕必須吃葉酸嗎

  我們日常飲食中也含有葉酸，比如菠菜、西蘭花、肝臟、雞蛋、獼猴桃、胡蘿卜等等，但是孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍。單純的靠飲食來補充葉酸很難滿足孕婦需求量。建議大家適當補充葉酸。葉酸缺乏可導致胎兒畸形、胎兒神經管發育缺陷，從而增加包括無腦兒，脊柱裂、兔唇等出生缺陷的發生率。另外還可引起早期的自然流產。所以我國推薦孕婦補充葉酸，來防止新生兒體重過輕、早產以及嬰兒腭裂(兔唇)等先天性畸形。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-05 1799次

• 準備懷孕多久同房一次

  準備懷孕隔一天同房一次，最好是在女性排卵期，有助于懷孕。注意不要性生活過于頻繁，以免引起身體的過度勞累而影響懷孕。最好根據月經周期推算排卵期，如果在安全期同房，懷孕的幾率比較小。建議平時要注意觀察自己的月經情況，一般在排卵期同房是比較容易受孕，正常的排卵期是在下次月經來之前的十四天左右，十四天前后兩天，錯后兩天，在此期間同房是比較容易受孕的。在排卵期同房后的十天左右，可以去醫院抽血，查血的HCG可以幫助判斷是否懷孕。如果不孕需要去醫院進行進一步的檢查，排除是否有輸卵管的阻塞，最好及時在醫生的指導下進行合理的治療。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2022-03-26 2407次

• 懷孕能爬山嗎
  懷孕以后很多女性認為要多臥床休息，因而活動很少，其實這種想法并不正確，在懷孕以后，要保持一定量的運動，這樣有助于分娩，也有助于胎兒的生長發育，有些女性會詢問懷孕期間能不能爬山，對于這個情況要進行專門的分析，對于絕大部分的女性，在懷孕期間是可以爬山的，但是，要注意以下幾個方面的內容：第一、要注意懷孕多少孕周才能夠爬山，正常情況下，在懷孕早期和懷孕中期，一般來說，胎兒不是很大，肚子顯得不是特別膨隆，因此，活動還不是很受到限制，這個時間段一般是可以爬山的，但是，進入二十五、六周以后，肚子可能已經顯得比較明顯了，這樣如果再去爬山，可能勞累感比較強，一般建議是走平路，因此，建議在懷孕早期或者懷孕25周以前進行爬山。第二、注意爬山的高度一定不要太高，不要太陡峭，不要有危險，因為，孕婦本身活動就容易受到限制，如果過度陡峭或者危險，就容易摔傷。第三、爬山的時間一般以半小時以內為主，因為孕婦爬山只是為了保持一定的運動量，并不是說一定要出多少汗或者達到多少的高度。因此，孕婦是能夠爬山的，但是要注意爬山的孕周以及爬山的時間。
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  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2019-03-14 20554次

• 懷孕前準備
  孕前準備需要做的就是在懷孕前夫妻雙方都需要加強合理的營養，多樣化的飲食，多吃調養身體的食物，并且都要注意補充葉酸，還有就是計算好排卵期同房，為男女雙方生成良好的精子和卵子創造一個有利的這種物質條件。再有就是作息也要正常，不要熬夜，早睡早起，適當的進行體育鍛煉，以增強體質，而且要養成一個良好的生活習慣，如果是體重超標了就應該要從現在備孕的時候開始控制飲食了，爭取將體重減到標準后然后再懷孕。再有如果有接觸煙酒的這些不良的嗜好最好是忌煙忌酒，最佳的受孕季節應該是選在五到六月份，避免在初春或深冬季節，然后這個季節有充足的蔬菜，水果和日照，有利于胎兒的一個生長發育。
  語音時長 1:25”
  吳蓮波 副主任藥師松原市中心醫院（松原市兒童醫院）

  2018-08-24 11062次

• 懷孕可以爬山嗎
  病情分析：懷孕以后是不建議爬山的，因為爬山容易引發流產。整個孕期都要避免劇烈活動，包括騎馬、登山、跳躍等。要適當的休息，避免重體力勞動，尤其是懷孕前三個月后三個月。前三個月容易導致流產，后三個月容易導致早產。意見建議：同時要注意營養均衡，避免挑食、偏食，導致營養不良，導致胎兒生長發育偏小。定期做產前檢查和產前篩查，排除胎兒存在發育異常的情況。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-04-09 2705次

• 懷孕能爬山嗎
  病情分析：懷孕期間不建議爬山的，爬山屬于劇烈運動，容易導致胸悶氣短，心跳加快，再有就是爬山登高也是很危險的。意見建議：懷孕期間可以適當的戶外活動，呼吸新鮮空氣，按時產前檢查，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，飲食忌辛辣刺激食物，以免引起腸胃不適，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-03-01 2605次

• 準備懷孕可以抽煙嗎
  準備懷孕一般不可以抽煙，在備孕期間應養成良好的生活習慣，保持作息規律，戒掉不良的習慣，有利于順利的懷孕。夫妻在備孕期間均應改正不良的生活習慣，夫妻雙方在備孕期間均要戒煙，因為香煙中含有尼古丁、一氧化碳、焦油等物質，如果夫妻雙方在備孕期間抽煙，有可能會降低精子的質量以及卵子的質量，可能會降低女性的受孕
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-05-08 0次

• 準備懷孕是否要吃葉酸
  準備懷孕一般是指備孕，這里的葉酸是指葉酸片，備孕通常要吃葉酸片。葉酸片屬于抗貧血藥，可用于各種原因引起的葉酸缺乏及葉酸缺乏所引起的巨幼紅細胞貧血，而且還可用于慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏，同時屬于妊娠期、哺乳期婦女預防給藥。葉酸片中含有的主要成分就是葉酸，如果身體內缺乏葉酸，可能會出現貧血，如果在懷
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-05-08 0次