肌肉勞損是一種慢性的反復積累的微細損傷，常常發生在肌肉活動過多或靜態姿勢下肌肉持久緊張的部位。可分為急、慢性兩類。常見部位為腰、頸、腿部的肌肉。臨床表現為肌肉無力、勞累、酸痛、局部壓痛、活動范圍受限、勞動能力下降，而出現持續性疼痛、酸脹、肌肉硬結、功能障礙等，一般患者進行積極治療是可以治愈的。
什么是肌肉勞損
馬汝華主治醫師
日照市中醫醫院中醫科
2019-10-186565次
肌肉勞損的概述：
對癥治療建議：
1、限制或停止致傷動作，使局部得到休息。
2、局部注射醋酸氫化潑尼松或其同類藥物，可促使炎癥消退。
3、止痛。用類似針灸、紅光等理療、止痛藥。
4、手術治療。僅適用某些特定的勞損，如狹窄性腱鞘炎。
5、合理的肌肉功能鍛煉。
6、推拿手法緩解肌肉痙攣。
患者的預防措施：
1、防止潮濕，寒冷受涼。不要隨意睡在潮濕的地方。根據氣候的變化，隨時增添衣服，出汗及雨淋之后，要及時更換濕衣或擦干身體。天冷時可用電熱毯或睡熱炕頭。
2、急性腰扭傷應積極治療，安心休息，防止轉成慢性。
3、體育運動或劇烈活動時，要做好準備活動。
4、糾正不良的工作姿勢，如彎腰過久，或伏案過低等等。
5、防止過勞，腰部作為人體運動的中心，過度勞累，必然造成損傷而出現腰痛，因此在各項工作或勞動中注意有勞有逸。
以上內容僅供參考
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