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女性低血壓吃什么好?

低血壓飲食:

女性低血壓一般是由貧血、營養不良引起。此外患有一些疾病也可以繼發引起低血壓,建議患者對癥治療,才能很快的改善低血壓。

營養不良患者要加強營養,葷素搭配,增加水的攝入補充血容量;貧血患者可增加造血原料的攝入,多吃瘦肉,動物肝臟等,口服鐵劑、維生素B12、葉酸、維生素C等藥物,可較快的治療貧血,從而升高血壓;有些患者血壓低是由一些惡性疾病引起的,如腫瘤等,建議積極治療原發病的基礎上治療貧血,能較快改善低血壓;若患者血壓太低,出現明顯癥狀,則需要應用多巴胺等升壓藥物盡快升高血壓,以免發生不良后果;平時要多參加一些體育運動,平時要多吃高鹽食物,多吃一些高蛋白、高纖維食物,如雞蛋,牛奶,綠色蔬菜等。

低血壓分類:

低血壓分為生理性低血壓和病理性低血壓,生理性低血壓無其它特殊癥狀,也不會影響壽命,相對來說病理性低血壓就伴有一些癥狀和并發癥。病理性低血壓又分為原發性低血壓、繼發性低血壓和直立性低血壓。而直立性低血壓又包括特發性直立性低血壓、繼發性低血壓和仰臥位低血壓綜合征。

低血壓注意:

生活要有規律,適當加強鍛煉,防止過度疲勞;提高身體素質,保持良好的精神狀態,改善血管、神經的調節功能,加速血液循環,減少直立性低血壓的發作,老年人鍛煉應根據環境條件和自己的身體情況選擇運動項目,如散步、太極拳、健身操等。

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