從末次月經日期來推算預產期是臨床常用且簡單有效的方法。已知末次月經為12月20日，可以通過科學的計算方式，大致得出預產期的時間，并深入了解預產期相關知識。
根據通用的預產期計算公式“月份減3或加9，日期加7”，以末次月經12月20日為例，月份12減3得到9，日期20加7得到27，由此可推算出預產期為次年9月27日。不過，這種計算方法基于月經周期規律（28天左右）且排卵正常的情況。若女性月經周期不規律，實際排卵時間可能提前或推遲，那預產期也會相應改變。
除了這種計算方法，還有其他方式輔助確定預產期。比如根據感覺到胎動的時間來推算，一般胎動開始在妊娠18-20周左右，經產婦可能稍早。若胎動時間已知，初產婦將胎動時間加20周，經產婦加22周，也能大致估算預產期。另外，超聲檢查也能較為準確地預估預產期，醫生會通過測量胎兒的雙頂徑、股骨長等指標，結合早期超聲圖像中孕囊、胎芽的大小，綜合判斷胎兒發育周數，進而推算預產期。
需要明確的是，預產期只是一個預計的分娩時間范圍，據統計，僅有約5%的孕婦會在預產期當天分娩，多數孕婦會在預產期前后兩周內分娩。在孕期，定期產檢十分關鍵，產檢過程中，醫生會持續監測胎兒發育、孕婦身體狀況，根據實際情況對預產期進行修正和評估，保障母嬰安全。同時，臨近預產期，孕婦及家人也需了解見紅、破水、規律宮縮等臨產征兆，提前做好迎接新生命的準備。
