懷孕初期胃撐撐的難受可以采用按摩的方式來促進腸道蠕動，另外可以多吃新鮮的水果和蔬菜，促進腸道蠕動，平時要注意少吃多餐，不要暴飲暴食。
懷孕初期的孕婦要注意多休息，不要做體力活，也不能同房，同時在飲食方面不要吃活血化瘀，辛辣，寒涼的食物，避免出現流產情況。
懷孕初期胃撐撐的難受怎么辦
于榮主任醫師
首都醫科大學宣武醫院婦產科
2024-08-05605次
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劉薇
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2018-10-26 6203次
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懷孕初期胃撐的難受怎么辦?一，從飲食方面說，多喝水，多餐少量避脹氣。多喝開水，可促進排便，可采取一天吃6-8餐的方式進食，不要一下吃太多食物，不要以為流質食物好消化，就光吃流質食物，那就大錯特錯，因為流質食物對于腸胃來說并不好消化，最好選擇半固體的含維生素高的食物，如蘋果和梨等。二，從運動方面說，常散步，勤按摩可促進胃腸蠕動，再按摩時，可以從右上腹部開始順時針方向移到左上腹部，再往左下腹部按摩，切記不能按摩子宮所在的位置，子宮位于腹部中央，有些準媽媽因為不了解腸胃位置會按摩到子宮，如此便會造成子宮收縮，因此按摩之前一定要摸清腸胃位置，當孕婦有出血或子宮收縮的情況不建議按摩。語音時長 1:30”
李穎
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2018-07-29 5082次
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周齊
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于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
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