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• 吃土豆有哪些好處

  土豆不僅具有抗衰老、減肥、呵護肌膚、保養(yǎng)容顏的功效。而且有益和胃調(diào)中，健脾利濕，胃火牙痛、脾虛納少的作用。對高血壓、高血脂，關(guān)節(jié)疼痛等有一定作用。但是土豆主要含淀粉和少量蛋白質(zhì)，腸胃不佳或者經(jīng)常肚脹打嗝的人是不宜吃土豆的。并且馬鈴薯含鉀元素較高，腎功不全的患者不宜食用。還需注意的是孕婦經(jīng)常食用生物堿含量較高的薯類，蓄積在體內(nèi)就可能導(dǎo)致胎兒畸形。正常人可以適當(dāng)吃土豆，對身體很好，但不要一次性吃太多，會造成腸胃難受的。

  

  01:26
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-15 41664次

• 出汗對痛風(fēng)有好處嗎

  我們首先要了解到這個痛風(fēng)，它主要是血里的尿酸過高。那么出汗它并不能把我們的尿酸給排出體外，就是換句話說，你再流更多的汗，它可能對我們的痛風(fēng)的緩解都沒有太大的幫助。反而你流汗流的過多，它可能會引起我們血容量的減少。我們一般來說痛風(fēng)的患者，我們也建議多飲水，多喝水。那么你流了汗以后，這個血液濃縮，這個痛風(fēng)的尿酸可能它濃度會變得更高，這樣反而不利于痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎的這種康復(fù)。所以對于大量的去流汗，來治療痛風(fēng)的，我們是不建議的，也是沒有臨床證據(jù)來支持的。

  

  01:08
  萬琦兵 副主任醫(yī)師武漢市第一醫(yī)院

  2018-12-07 14893次

• 土豆對胃有好處嗎
  土豆對胃有好處。中醫(yī)認(rèn)為土豆具有健脾和胃、通利大便的功效，可輔助治療習(xí)慣性便秘、慢性胃痛、皮膚濕疹等癥。土豆富含膳食纖維，每100克土豆含膳食纖維6克，是治療便秘的首選蔬菜；含有鉀元素，每100克土豆含鉀高達300毫克，含鉀高的食物可以降低中風(fēng)的發(fā)病率，每周吃5～6個土豆可使中風(fēng)危險下降40%。土豆還是理想的減肥食品。豐富的膳食纖維增強了人體的飽腹感，可減少大量食物的攝入，同時土豆中的甜味物質(zhì)也會讓人的味蕾感到滿足。另外，吃土豆不必?fù)?dān)心脂肪過剩問題，因為它只含有0.1%的脂肪，每天多吃土豆就能減少脂肪的攝入，并且使體內(nèi)多余的脂肪逐漸代謝掉。吃土豆減肥關(guān)鍵是把土豆做主食而不是菜品來食用，可以做煮土豆、蒸土豆泥或煎土豆餅。如果每天能堅持一餐只吃土豆，長期下去對預(yù)防營養(yǎng)過剩或減去多余的脂肪很有效。
  語音時長 01:53”
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-08-30 18497次

• 土豆對冠心病有好處嗎
  土豆對于冠心病是沒有什么作用的。土豆性平，味甘，無毒，能健脾和胃、益氣調(diào)中。脾胃虛弱，消化不良，大便不暢的患者效果顯著。土豆里含有多種維生素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營養(yǎng)元素。但是對于冠心病是沒有作用的。冠心病的患者要到正規(guī)醫(yī)院經(jīng)醫(yī)生診治確定針對性的治療方法，需要規(guī)律的口服藥物來治療，比如消心痛以及阿司匹林或者辛伐他汀等。具體聯(lián)合用藥方案，需遵醫(yī)囑進行。冠性病患者平時應(yīng)保持心情舒暢，緩解精神壓力，切忌情緒激動。冠心病人應(yīng)該控制飲食和適當(dāng)運動。平時以低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，飲食以清淡易消化為主，禁煙禁酒，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
  語音時長 01:19”
  季春紅 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2019-05-03 1906次

• 吃紅薯對便秘有好處嗎
  病情分析：吃紅薯通常對便秘的效果因人而異，個體差異較大。紅薯中含有的纖維素含量較高，但是淀粉含量也較高，容易造成消化不良的癥狀。意見建議：如果有便秘，建議通過多吃水分含量以及纖維素含量多的蔬菜水果，來幫助改善。例如草莓，西梅，藍莓，西蘭花等等。多飲水，每天至少飲水1.5升以上。
  顧竹君 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2020-04-10 1902次

• 喝酸奶對便秘有好處嗎
  病情分析：喝酸奶對便秘是有好處的。因為酸奶當(dāng)中有益生菌能夠起到幫助消化的作用，而且有利于改善消化不良導(dǎo)致的便秘。便秘嚴(yán)重的患者可以通過和益生菌改善癥狀。意見建議：有便秘的現(xiàn)象平時注意多喝水，也可以適量的喝一些蜂蜜水，能夠起到軟化大便促進排便的作用，平時可以適量的多吃一些粗纖維的水果蔬菜。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團公司總醫(yī)院

  2020-06-12 2002次

• 土豆對胃有好處嗎
  土豆對胃有好處。中醫(yī)認(rèn)為土豆具有健脾和胃、通利大便的功效，可輔助治療習(xí)慣性便秘、慢性胃痛、皮膚濕疹等癥。土豆富含膳食纖維，每100克土豆含膳食纖維6克，是治療便秘的首選蔬菜；含有鉀元素，每100克土豆含鉀高達300毫克，含鉀高的食物可以降低中風(fēng)的發(fā)病率，每周吃5～6個土豆可使中風(fēng)危險下降40%。土豆
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-20 132次

• 牛奶對便秘有好處嗎
  牛奶對緩解便秘一般是有好處的。牛奶作為一種常見的飲品，不僅味道較好而且營養(yǎng)價值豐富，含有一定量的水分，適當(dāng)飲用可以增加腸道內(nèi)的水分，有助于使大便變得不干燥硬結(jié)，從而對便秘起到一定的緩解作用。牛奶中也含有較多的營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及礦物質(zhì)元素等，這些成分對腸道功能可能有一定的積極影響，也
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-11-08 0次