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晚上睡覺小腿抽筋可能是局部受涼、過度疲勞、缺鈣等原因導致的，需要對因處理。

1、局部受涼：

如果患者在晚上睡覺時環境溫度比較低，沒有注意保暖，被子比較薄，就可能導致腿部受涼，寒冷刺激就可能導致患者所述情況。此時需要加強保暖，可以適當開空調或加蓋保暖的厚被，也可以使用熱水袋熱敷小腿，緩解不適癥狀。

2、過度疲勞：

如果患者從事重體力勞動，需要經常走動、搬運重物，或者進行了大量的劇烈運動，就可能導致腿部過度疲勞，就會出現患者所述情況。此時不用過度擔心，不需要特殊治療，注意休息即可，也可以用熱水泡腳，促進局部血液循環，緩解不適癥狀。

3、缺鈣：

如果體內鈣質流失過多，可造成神經肌肉興奮性增高，從而使肌肉不由自主收縮以及痙攣，就會出現所述情況。此時應適當的補充鈣劑，如碳酸鈣顆粒、碳酸鈣D3片、乳酸鈣片等藥物治療，生活中可以經常曬太陽，促進鈣質吸收。

除上述原因外，還可能是下肢靜脈曲張等原因造成的，需要積極就診，明確病因，對因治療。

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