腎虛一般會(huì)長(zhǎng)白頭發(fā)，還可能會(huì)出現(xiàn)白發(fā)增多的情況。
腎虛是屬于一種比較常見(jiàn)的疾病，如果平時(shí)經(jīng)常的熬夜、頻繁的有性生活或者長(zhǎng)期酗酒、壓力過(guò)大等，都容易引起腎虛。患病后可能會(huì)影響到腎臟的功能，還會(huì)影響到氣血的滋養(yǎng)，頭發(fā)在失去氣血滋養(yǎng)之后，有可能會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)稀疏或顏色發(fā)白。另外腎虛還可能會(huì)出現(xiàn)身體無(wú)力、性功能下降、頭暈耳鳴等癥狀，需要及時(shí)到醫(yī)院做相關(guān)的檢查。
患者可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，比如跑步、游泳、跳繩等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用六味地黃丸、左歸丸、金匱腎氣丸等藥物進(jìn)行治療。
在日常生活中要注意葷素搭配，均衡營(yíng)養(yǎng)，不要暴飲暴食，養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律，少吃油膩、油炸的食物，比如肥肉、炸雞、油條等，以免對(duì)身體健康有影響。
