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• 光敏性食物有哪些

  在我們的日常生活中，特別是從食物攝入中，我們應該注意一些食物，它可能造成光的敏感性加重，或者是誘發日曬瘡的發生。特別是咱們常吃的這些綠葉菜，它其中就有很多，能夠增加光敏感性的成分。比如說咱們常見的莧菜、菠菜、生菜、這些綠葉菜它里面都有，增加光敏性的因素。在水果里面，特別是一些熱帶的水果，比如說芒果、菠蘿這一類的熱帶水果，里面有大量的這樣的物質。與此同時，海鮮類的食物，大部分是有光敏性的物質的，常見的比如說蝦類、蚌類、螺類，都是我們生活中應該盡量注意，特別是在外出游玩，或者是在海邊，接受長時間暴曬的時候，盡量避免食用的食物。

  

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  胡博 主治醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2019-12-23 11188次

• 食物寒涼引起腸胃不適怎么緩解

  食物寒涼引起腸胃不適可通過物理治療、應用藥物等方式緩解。食物寒涼可帶來寒濕侵犯人體，導致脾胃功能運化失調，隨著脾胃功能運化失調加重，患者往往會出現惡心、嘔吐、胃部脹滿、腹痛、腹瀉等腸胃不適的癥狀，部分患者還會出現食欲下降、大便不成形的癥狀，此時可通過物理治療，如用蘸取熱水的毛巾或灌有熱水的熱水袋熱敷腹部，做好腹部保暖，可在一定程度上緩解癥狀。如果體內寒濕重，可以至正規醫院的針灸科或中醫科就診，由專業的醫師通過刮痧、拔火罐的方法將體內的寒濕通過皮膚組織滲透出來，祛除寒濕，緩解癥狀。此外，患者還可在進行物理治療的同時遵醫囑應用藥物來緩解癥狀，臨床常見的一般有太極藿香正氣口服液，其具有解表化濕，理氣和中的功效，可雙向調節腸胃功能，在一定程度上緩解患者的癥狀。但需注意，應用藥物一定要在專業醫師指導下應用，切不可私自應用。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  劉正新 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-11-08 23710次

• 食物的寒涼溫熱平
  食物有寒涼溫熱平性之分，寒涼和溫熱是截然不同的兩類食物，而寒和涼溫和熱，均為同一屬性，僅程度上有些差別。一，屬于寒性的食物如螃蟹，黃瓜，柿子，西瓜，菠蘿，梨等。二，屬于涼性的食物如雞蛋，蘿卜，菠菜，橘子，蘋果等。三，屬于平性的食物，如胡蘿卜，山藥，馬鈴，薯玉，米粳米，小麥，大豆，花生等。四，屬于溫性的食物如牛肉，羊肉，雞肉，蝦，韭菜，大蒜，南瓜，芝麻，核桃，栗子等。五，屬于熱性的食物如，火腿，辣椒，花椒，胡椒，醋等。
  語音時長 1:12”
  付殿躍 主治醫師河北以嶺醫院

  2018-11-23 6317次

• 寒涼體質養生
  一般寒涼體質的老年人泡腳時，可以加紅花和白酒，很多老年人屬寒涼體質，冬天在家穿著棉鞋，棉褲，仍然感覺手腳冰涼，主要是由于靜脈曲張，關節炎等原因，指靜脈血流回流比較慢，晚上更容易水腫，泡腳時用紅花煮水可以促進血液循環，減輕水腫的癥狀，有利于安眠。此外在熱水中加入白酒，也適用于中藥足浴，因為酒可以用作藥引子，白酒活血的效果很好，很適合老年人，也不容易引起過敏，用生姜切片煮水泡腳也是很方便有效的方法，第一次用少量的紅花煮水泡腳，并浸泡五分鐘左右，如果有紅腫，斑疹等過敏現象要立刻停止泡腳。
  語音時長 1:14”
  付殿躍 主治醫師河北以嶺醫院

  2018-11-23 2047次

• 男性補腎的食物有哪些食物
  病情分析：男性補腎的食物有很多，如韭菜，黑豆，黑米，板栗，羊肉，狗肉等。以上食物均有補腎的作用，對男性腎虛引起的腰膝酸軟等有較好的治療作用。意見建議：如果患者感到腰膝酸軟，陽痿早泄，畏寒肢冷等腎虛的癥狀較嚴重時，想要在食療基礎上進行藥物調理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。溫腎蘇拉甫片是一種復方制劑，配方合理，可以長期應用。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-11-25 1401次

• 補鈣的食物有哪些？
  病情分析：多種食物含有鈣的成分，其中動物肝臟、蝦皮、芝麻醬、牛奶、各種豆類和堅果含鈣豐富，且有利于人體的吸收和利用。意見建議：補鈣期間避免吃菠菜、竹筍、洋蔥、山楂等含草酸高的食物，以免影響鈣的吸收。同時補鈣期間注意多曬太陽，必要時適當補充維生素D，有利于鈣的吸收。但補鈣并不是補的越多越好，以免增加鈣血癥、結石等疾病的風險。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-10-20 3703次

• 寒涼食物和水果蔬菜有哪些
  在這個炎炎夏日，尋找一絲清涼成為了我們共同的追求。除了冰鎮飲料和空調房，你是否知道，還有許多寒涼性質的食物和水果蔬菜，能在你體內悄悄燃起一股“降溫”的小火苗？接下來，就讓我們一起揭開它們的神秘面紗，為你的夏日飲食增添一抹清新！寒涼食物與果蔬大盤點：水果篇：西瓜：被譽為“夏日之王”，其高水分和寒涼性質
  王芳 主治醫師寶雞市中心醫院

  2024-10-21 0次

• 又清火又不寒涼的食物
  一般沒有又清火又不寒涼的食物，清火的食物一般都屬于寒涼性的。清火食物如蘿卜、絲瓜、冬瓜、苦瓜、綠豆、香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等，都屬寒涼性的。像梨、柑橘、柚子等水果，具有清火、止咳、化痰、潤肺、助消化的作用，但多吃卻容易造成腸胃紊亂。因此，有胃病、胃寒的人最好少吃。
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-13 1489次