嚴懲性失眠考慮患者是指嚴重性失眠，嚴重性失眠可能與過于勞累、精神緊張、神經(jīng)衰弱等有關，可以通過一般治療、心理治療、藥物治療等方法治療。
1、過于勞累：如果在日常生活中經(jīng)常從事重體力勞動，或者超負荷運動，有可能會導致身體過于疲勞，產(chǎn)生肌肉緊張、疼痛等癥狀，所以會影響到睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)失眠的癥狀。日常應當注意休息，避免過于勞累，睡覺之前適當?shù)呐轃崴杌蚺菽_，有利于病情的恢復。
2、精神緊張：在工作或學習中壓力過大，或者生活中遭受到了較大的打擊或變故，有可能會導致精神處于緊張的狀態(tài)，也有可能會影響到睡眠質(zhì)量，使患者出現(xiàn)失眠、多夢等癥狀。首先應當調(diào)節(jié)自己的情緒，必要時可以在醫(yī)生的指導下通過放松療法、認知療法等心理治療的方式改善。
3、神經(jīng)衰弱：一般與生活中的重大變化、個人性格、壓力過大等因素有關，患者可能會出現(xiàn)精力不足、失眠多夢、眼花耳鳴等癥狀。此時可以在醫(yī)生的指導下服用解郁安神顆粒、安神丸、安神補腦液等藥物進行治療。
除此之外，還可能與焦慮癥等有關，當身體出現(xiàn)不適的癥狀時，應當及時到正規(guī)的醫(yī)院就診，并積極的配合醫(yī)生進行治療，以免延誤病情。
