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為什么不想吃飯還覺得惡心

一直不想吃飯,食欲差,還覺得惡心,可能是有消化不良的表現,胃排空時間延長,胃動力不足時,會出現消化不良、食欲下降,甚至有惡心,此時可以口服促胃動力藥或者促消化的藥物,如莫沙必利、干酵母片等。

平時飲食上要注意,多吃易消化的流質飲食,如稀飯、面條等,不吃容易引起腹脹不易消化的食物,如土豆、板栗、紅薯等,飲食要規律,一日三餐定時定量,不要暴飲暴食。

消化不良時,可以少吃多餐,吃飯時細嚼慢咽,不僅有利營養吸收,還可以加快胃的排空,平時保持情緒的穩定,心情舒暢。適當的運動。

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