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• 10歲孩子晚上睡不著覺是什么原因

  10歲孩子晚上睡不著是睡眠障礙，睡不著原因主要分為以下幾種情況：第一，學習壓力大，導致情緒緊張、心情不暢，或者有其他壓力引起孩子入睡困難；第二，有沒有焦慮癥、神經衰弱，出現睡不著、做噩夢、夢中驚醒、早醒等癥狀，必要時可以給予心理輔導，進行安慰，也可以給調節(jié)植物神經紊亂的藥物，比如谷維素等可以改善睡眠癥狀；第三，可能是生活環(huán)境改變，睡眠環(huán)境改變導致的，通過改善睡眠環(huán)境使睡眠得到改善；另外，有些疾病，比如嚴重貧血、低鈣血癥或胃腸疾病也可以引起晚上睡不著覺的癥狀。對于出現頭痛、惡心，或其他不適癥狀的孩子，應該到醫(yī)院進行相應檢查，排除身體器質性疾病。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-08-05 10366次

• 夜晚手腳心燥熱睡不著是怎么回事

  夜晚手腳心燥熱屬于陰虛火旺的情況，還可能會引起失眠，所以出現夜晚手腳心燥熱而睡不著的原因大致有以下幾個方面：第一，陰虛火旺可能會導致夜晚手腳心燥熱、睡不著，應該滋陰補腎，服用滋陰去火的中藥進行調理。第二，更年期的患者也會出現夜晚手腳心燥熱、睡不著，應該吃緩解更年期的藥物，滋陰降火。第三，心情抑郁或情緒不穩(wěn)定以及壓力過大，或飲食不健康，經常吃辛辣、刺激性的食物，也會導致夜晚手腳心燥熱、睡不著，改善不良的生活習慣是緩解此癥狀最有效的方法。所以通過以上的分析，夜晚手腳心燥熱、睡不著應當選擇合適的藥物和良好的飲食生活習慣進行緩解。

  

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  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2021-12-06 2571次

• 睡不著覺是什么原因
  睡不著覺在臨床上叫做失眠。失眠按病因可化為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類，原發(fā)性失眠通常缺少明確病因或在排除可能引起失眠的病因后仍然遺留失眠癥狀，主要包括心理生理性失眠，特發(fā)性失眠和主觀性失眠三種類型。原發(fā)性失眠的診斷缺乏特異性指標，主要是一種排除性診斷，可能引起失眠的病因被排除或者治愈以后，仍遺留失眠癥狀時，即可考慮為原發(fā)性失眠。心理生理性失眠在臨床上發(fā)現其病因都可以說原為某一個或長期事件對患者大腦邊緣系統(tǒng)功能穩(wěn)定性的影響，邊緣系統(tǒng)功能的穩(wěn)定性失衡最終導致了大腦睡覺功能的紊亂就會發(fā)生失眠。繼發(fā)性失眠包括由于軀體疾病精神障礙藥物耐用等引起的失眠，以及與睡眠呼吸紊亂呼吸運動障礙等相關的失眠，以上就是睡不著覺的原因。
  語音時長 01:48”
  朱錦莉 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 22840次

• 手腳燥熱睡不著覺
  手腳燥熱主要是因為氣血虛氣血不足引起的血液的新陳代謝緩解，低氣溫時血管收縮血液回流能力減弱血液循環(huán)不暢。這種情況下應該注意補充營養(yǎng)多吃促進血液循環(huán)的食物比如說芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮的魚類以及黑木耳、銀耳、紅棗、牛羊肉中的蛋白質、脂肪、氨基酸。還要多做運動，增強體育鍛煉多做一些有氧的運動，比如說慢跑、快步走、登山、跳繩、打太極拳，都會讓全身各個部位的都活動起來促進血液循環(huán)。睡覺前也應該喝一些牛奶軟化血管促進新陳代謝，保持樂觀主義，注意個人的衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生。首先一定要注意睡眠有足夠的時間，不要抽煙喝酒，多喝白開水，多吃清淡的食物，多吃水果青菜，食品中要多吃一些新鮮的物質，比如說山藥、大棗、蓮子、百合、木耳、梨，這些都是利尿通便清熱解毒的食物。
  語音時長 1:44”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-17 12086次

• 手腳心發(fā)熱，難受睡不著覺是怎么回事
  病情分析：手腳心發(fā)熱多為陰虛有內熱，熱擾心神所以出現心煩氣躁，睡不著覺，還會有口干舌燥，便秘等癥狀，長期會導致免疫力下降等亞健康。意見建議：建議飲食少吃辛辣、油膩食物，不要熬夜，作息規(guī)律，可用麥冬，菊花，蓮子心，竹葉泡水喝，或者在中醫(yī)指導下口服知柏地黃丸，百樂眠膠囊緩解癥狀。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  沈少華 主治醫(yī)師內蒙古醫(yī)科大學附屬醫(yī)院

  2020-04-25 3505次

• 睡不著覺是什么原因
  病情分析：睡不著的原因，考慮到是由于壓力過大，或者是神經衰弱造成。意見建議：所以建議這種情況可以適當的口服一些營養(yǎng)神經的藥來幫助緩解，建議保持舒緩的心情，可以在睡覺之前聽一些輕音樂，或者是喝一杯熱牛奶來幫助舒緩心情。建議飲食多加注意清淡飲食，不要刺激和辛辣飲食，建議不要熬夜。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-03-03 3604次

• 手腳心發(fā)熱睡不著覺是什么原因
  手腳心發(fā)熱睡不著覺考慮是腎陰虛所造成的，同時也不排除患有甲狀腺功能亢進癥等疾病，明確病因后針對性進行治療。1、腎陰虛：是指患者體內的腎陰虧損、陰虛內熱，可能跟久病耗損、房事過度等因素有關，患者常伴有手腳心發(fā)熱、睡不著覺、口干舌燥、眼干等癥狀。患者可以在醫(yī)生的指導下通過口服知柏地黃丸、六味地黃、左歸丸
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-09 778次

• 懷孕腳心發(fā)熱睡不著覺是什么原因
  懷孕時腳心發(fā)熱，睡不著覺可能是心理因素導致的，也可能是病理因素導致的，如甲狀腺功能亢進癥等。1、心理因素：懷孕期間，生活當中發(fā)生重大的事件，導致情緒的激動、不安，或者持續(xù)的精神緊張，都有可能導致出現腳心發(fā)熱，睡不著覺的情況。長期的緊張、心理壓力過大影響睡眠。患者可以同家人訴說，緩解自己的心理壓力。日
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-08-08 451次