一吃就胖的人可以通過(guò)中藥藥膳、活血行瘀法、拔罐進(jìn)行減肥。
一吃就胖的人怎么減肥
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-2910991次
1、中藥藥膳：藥膳是在中醫(yī)學(xué)、烹飪學(xué)和營(yíng)養(yǎng)學(xué)理論指導(dǎo)下，嚴(yán)格按藥膳配方，將中藥與某些具有藥用價(jià)值的食物相配，采用中國(guó)獨(dú)特的飲食烹調(diào)技術(shù)和現(xiàn)代科學(xué)方法制作而成的具有一定色、香、味、形的美味食品，如果身體內(nèi)的脂肪過(guò)多或體內(nèi)濕氣過(guò)重，就可以通過(guò)服用藥膳的方式進(jìn)行改善，可以喝茯苓、陳皮、白術(shù)、荷葉泡的水，能夠起到緩解的作用。
2、活血行瘀法：一吃就胖的人很容易會(huì)出現(xiàn)血液脂肪過(guò)多的情況，如果不加以控制，長(zhǎng)此以往就會(huì)出現(xiàn)動(dòng)脈硬化以及心腦血管疾病，所以需要通過(guò)活血化瘀的方式進(jìn)行改善，還能夠預(yù)防出現(xiàn)高血脂類的疾病。
3、拔罐：一吃就胖還有可能是因?yàn)轶w內(nèi)的濕氣過(guò)多引起的，可以通過(guò)拔罐的方式刺激身體內(nèi)的穴位，起到疏通經(jīng)絡(luò)的功效，長(zhǎng)期堅(jiān)持就可以達(dá)到減肥的作用。
平時(shí)也可以多做一些運(yùn)動(dòng)，對(duì)于減肥也有一定的幫助。
以上內(nèi)容僅供參考
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