苦瓜嘌呤并不高，屬于一種堿性食品，所以吃苦瓜不會升高血尿酸濃度，對于尿酸高的患者，建議要改善不良的生活方式和飲食習慣，具體如下。
苦瓜嘌呤高嗎
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-11-3020974次
1、改善不良的生活方式：建議患者在日常生活中一定要避免過度疲勞、避免熬夜，戒煙、酒，要適當的進行體育鍛煉和戶外活動，但是要注意勞逸結合，尤其是肥胖患者，要注意控制和減輕體重。
2、改善不良的飲食習慣：要減少高熱量和高脂肪食物的攝入，也要避免大量進食含高嘌呤的食物，包括海鮮類食物、牛羊肉、動物內臟等等，建議多吃蔬菜水果，多喝水，飲水量每天要超過2000ml，這樣才能夠促進尿酸代謝。
腎臟類的疾病是導致體內尿酸偏高的一個重要原因，建議患者及時到醫院就診，在醫生的指導下進行相應的檢查和治療，否則有可能會逐漸發展為結石、痛風等疾病。
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黑豆嘌呤含量高嗎黑豆在我們的痛風飲食健康表里面，它是屬于豆類。那么有些患者就覺得，聽到豆類就談豆色變，就覺得是高嘌呤。實際上黑豆在嘌呤分類里面，它是屬于一個中嘌呤的飲食食物。那么中嘌呤的食物，我們對痛風的患者只是建議他適量適度地食用，并不是一個絕對的限制。所以沒有必要豆類都不吃，黑豆還是可以適量的吃，只要不過量，我們認為還是建議患者適當的食用。
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陶燕
副主任醫師湖北省新華醫院
2018-10-23 40308次
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雞蛋嘌呤含量高嗎雞蛋是在我們這個，痛風的食物健康表里面，它是屬于低嘌呤飲食這一類的，它具有豐富的蛋白質，但是它是屬于低嘌呤的飲食，那么我們在痛風的患者當中，是建議每天還是，要攝入一個雞蛋的，以保證身體的這種蛋白質的提供，那么在痛風的患者當中，并不是說有蛋白質，我們就絕對的不能食用，過分地控制我們的飲食，不攝入蛋白質，僅僅是吃蔬菜這種高纖維的，低嘌呤的這樣的飲食，這種飲食結構長期也會，導致身體的一個營養不良，這是不建議的，那么雞蛋在痛風的患者當中，我們是建議每天，還是要適當地攝入。
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陶燕
副主任醫師湖北省新華醫院
2018-10-23 66766次
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郭菲
主治醫師聊城市第二人民醫院
2019-01-24 41945次
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雞蛋嘌呤高嗎雞蛋含有的嘌呤含量非常低，無論是雞蛋白還是雞蛋黃，都屬于低嘌呤食物，每100克中他所含有的嘌呤含量不超過5毫克，所以雞蛋是尿酸高或痛風患者的一個優質蛋白攝入品，平時鼓勵患者多食用雞蛋這類食物以替代肉類，來幫助人體補充蛋白質。除了雞蛋以外，像低脂牛奶、全脂牛奶，還有脫脂牛奶，也是尿酸高和痛風患者比較適合的食物，而其他的家禽類肉，比如雞肉、牛肉、羊肉、豬肉等都屬于中等富含嘌呤的食物?；颊咴诓∏榉€定期，就是通過藥物以及調整生活方式后，尿酸水平控制在大致正常范圍時，可以適當的食用這些肉制品。但如果患者處于病情急性活動期，盡量的不要食用。另外，像肉湯以及火鍋，還有螃蟹、花蛤等貝殼類的海產品都是不能食用的，他們都是富含高嘌呤的食物。語音時長 1:30”
郭菲
主治醫師聊城市第二人民醫院
2019-01-24 32558次
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潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-12-12 11710次
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豆芽嘌呤高嗎豆芽嘌呤含量不高，豆芽雖然是由黃豆制作而成，但是在黃豆發芽的過程中，它的成分已經發生改變，含有的嘌呤含量減少。尿酸高或者痛風的患者可以放心的食用豆芽，除了豆芽以外，像豆腐、豆漿等豆制品也是可以食用的。
郭菲
主治醫師聊城市第二人民醫院
2019-01-02 24409次
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劉愛華
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副主任醫師北京大學第一醫院
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