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• 喝什么奶容易長高

  除了人奶以外，動物奶從本質上沒有很大的區別，所有的奶都可以幫助促進生長發育，但是并不能直接讓人長高。在孩子生長發育過程中，身高主要是遺傳因素決定的，除此以外，其他的影響因素包括睡眠、營養、運動等方面。食物營養結構中，奶的營養是很重要的，除了可以補充足夠的鈣源以外，還存在蛋白質和脂類，有利于孩子生長的物質，所以適度的喝奶對于寶寶的生長發育是有好處的。但是牛奶也好、羊奶也好，包括其他的動物奶，并沒有特別大的差異，都是可以幫助促進孩子的生長發育的。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2022-02-28 2576次

• 孩子如何長高

  孩子長高家長需要注意如下幾個方面：第一：加強營養充足的營養是生長發育的物質基礎，每天攝入足夠的營養，比如蛋白質、脂肪、膳食纖維、維生素等，可有效促進人體生長，同時注意營養均衡。第二：保證孩子充足的睡眠，因為晚上10~12點和清晨5點左右，是生長激素分泌的高峰期，保證生長激素能更好的分泌，從而有利于長高。第三：補充鈣質，孩子生長發育的過程對鈣的需求量大，如果比標準身明顯偏低，可以服用補鈣藥物補充，比智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒，補鈣的同時還能補充賴氨酸，可促進孩子正常生長發育，有助于長高，此外，還應多曬太陽，促進人體維生素D的合成，維生素D促進鈣質的吸收，有助于孩子長高。第三：多運動，比如：單杠、跳繩、籃球等縱向運動，運動是促進骨骼生長和增強體質的有效途徑，并能刺激生長激素分泌，促進新陳代謝，加速血液循環，增強食欲，而且可以加快骨組織生長，有益于人體長高。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2021-08-04 36587次

• 為什么得下肢靜脈曲張
  下肢靜脈曲張很常見，很多原因都可以導致下肢靜脈曲張，比如下肢靜脈管壁薄弱，當淺靜脈壓力增高的時候會導致靜脈曲張。如果靜脈瓣膜功能不全會影響靜脈回流，有可能得靜脈曲張。如果下肢靜脈壓力比較高，也會導致靜脈曲張，比如患者長時間的站立等，淺靜脈壓力會增高從而導致靜脈曲張。確診為靜脈曲張以后一定要積極治療，可以保守治療，也可以手術治療。保守治療的時候是指穿彈力襪，能夠促使回流，能夠防止靜脈曲張進一步加重，但不能徹底治愈靜脈曲張。如果病情相對嚴重建議行手術治療，手術可以將靜脈曲張徹底治愈，一般選擇曲張的靜脈高位結扎剝脫術等等。
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  劉歡歡 副主任醫師北京市第一中西醫結合醫院

  2020-08-20 1746次

• 晚上捶背為什么睡得香
  捶背簡單易行，還不受時間的約束。晚上臨睡前捶背能助人心神安寧、催入入睡，是醫治失眠的良方之一。老年夫婦互相捶背，能使雙方神經系統處于最佳狀態，機體免疫水平提高，有助于延年益壽。捶背通常有拍法和擊法，均沿脊柱兩側進行。前者用虛拳叩擊，手法均宜輕不宜重，力求動作協調、節奏均勻，著力富有彈性。如此自上而下或自下向上輕拍輕叩，可自身捶打，站著或坐著都可以，也可由他人捶打。接收者可站可臥，捶背的速度以每分鐘60~100次為宜，以不痛為度，每次捶背時間以30分鐘為限。捶背要注意以下幾點：一，應握空心拳，不要把力量，用在握拳上。二，捶打速度要快慢適中，剛柔相濟，捶擊的力度以能使身體震動而不感到疼痛為宜。?三，精神緊張、情緒激動，可用輕而緩的手法，此法能緩解肌肉和神經緊張。如精神不振、倦怠乏力，可用強而快的手法，此法能使肌肉緊張、神經興奮。四，對于患有嚴重心臟病、尚未明確診斷的脊椎病變及晚期腫瘤的患者，則不要捶背，以防加重病情或發生意外。
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  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-07-30 3502次

• 為什么會得下頜關節炎
  病情分析：下頜關節炎是多種因素引起的關節疼痛，會引起頭痛，頸痛，面部疼痛，耳部疼痛。與創傷，骨關節炎，風濕性關節炎等多種因素有關，比如勞累，大聲講話或者口腔炎癥后可能就會誘發。意見建議：建議積極的治療口腔炎癥，如果出現下頜關節炎的癥狀可以口服舒筋活血的藥物，比如舒筋活血片，可以進行面部針灸理療。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-16 601次

• 睡覺睡得腰疼
  睡覺睡的腰疼，有可能是睡的床比較軟弱導致的，睡的床比較軟，腰部的肌肉軟組織會過度的下垂，并且會有重疊，從而會引起局部充血水腫，形成無菌性的炎癥，導致腰痛，并且感覺到腰軟，沒有力量，如果夜間過度的使用空調風扇，會感覺到腰疼更加明顯。如果睡覺睡的時間特別長，也會導致腰痛。在白天的時候，長時間重復某一個姿勢比如彎腰或者過度勞累，都會在夜間睡覺的時候感覺到腰疼。
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-29 1702次

• 為什么女童吃得下睡得著長高慢
  女童吃得好睡得好卻長高慢，可能是受遺傳、營養、運動等多方面因素綜合影響的結果。遺傳因素在身高發育中占據重要地位。父母雙方的身高基因會直接影響孩子的成長潛力。若父母身高偏矮，孩子的身高發育可能相對緩慢。營養攝入的均衡與否也至關重要。雖然孩子吃
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-10 0次

• 為什么睡前必須吃飽才睡得著
  因為睡前如果處于饑餓狀態，很可能出現低血糖癥狀，比如心慌，頭暈等，不利于睡眠，還可能是因為吃飽之后人比較容易困，所以感覺吃飽了才睡得著。當饑餓狀態時可能出現低血糖狀態，會表現為出汗、饑餓、心慌、顫抖、面色蒼白、精神不集中、思維和語言遲鈍、頭暈、躁動等癥狀，這時不利于睡眠，因為一般睡覺之前都要保持安靜
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-20 1355次