如果吃得太飽出現了撐的難受的情況，那么可以在飯后做適當的散步運動，這樣是能夠來幫助消化的，從而緩解不適的感覺，但是要避免做劇烈的運動，以免傷及胃腸，還可以在飯后一個小時洗熱水澡，這樣也是能夠緩解飯后難受，吃得太撐的癥狀。
洗澡是能夠幫助人體也消耗能量，促進消化的，但是一定要注意水溫不要過高，而且洗澡的時間不要過長，再就是可以吃一些增強胃動力的藥物，增強消化的藥，如健胃消食片以及嗎丁啉、西沙必利等。
吃得太飽難受怎么緩解
張媛媛副主任醫師
北京大學人民醫院消化內科
2021-12-203343次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
戒煙難受時吃什么緩解戒煙對于吸煙者來說，是一個比較痛苦的過程，這就是因為吸煙者，對于煙草內的尼古丁，產生了一個很嚴重的依賴，這里包括了心理依賴，和軀體依賴。那么在出現心理依賴，和軀體依賴的時候，就可能會表現為煩燥、易怒，出現胸悶氣短，還可能有的病人出現焦慮抑郁，甚至有的人出現多夢、睡眠障礙、入睡困難這一系列的癥狀。當出現這些癥狀的時候，可能對他的生活，對他的情緒都產生很大的影響。那么這時候我們怎么去緩解，有些人可能他又選擇了，我要再次復吸，那么我們戒煙這個行為就失敗了。那么有些人，在克服戒煙的過程當中，就選擇了吃食物，所以有的人戒煙以后，就變得過度的肥胖。我們說其實在戒煙，出現這些相應的癥狀的時候，我們有很多的方法，來幫助大家緩解，戒煙出現的一些不良的癥狀，那么這些選擇當中，我們就有那些，比如說病人出現的癥狀的，根本原因，就是由于他對尼古丁的依賴，我們可以用一些尼古丁的，替代的方法，這樣的話，可以緩解他的依賴所產生的癥狀。但是由于尼古丁替代療法的使用的話，他仍然是在心理上，還是需要尼古丁的作用，那么我們還有另外一種選擇，叫非尼古丁類的戒煙藥，這個藥最有代表性的，就是悅亭安非他酮這個藥。它是一個非尼古丁類的戒煙藥，同時又有A類證據，證明它是有效的一種戒煙藥，那么最早應用于戒煙是在1997年，就在臨床當中，已經成功的應用，能夠幫助吸煙者戒煙了。它一方面能夠緩解病人的癥狀，幫助病人克服戒煙，所產生的一些戒斷癥狀，另外一方面又沒有明顯的副作用，所以臨床當中應用是比較廣的。
02:45
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2020-04-15 37221次
-
腦袋難受怎么回事從心理方面，比方工作緊張，生活不規律，換了環境睡不好覺，可以出現腦袋難受；抑郁癥、焦慮癥、睡眠障礙患者大腦不能得到休息，會感覺頭昏、頭脹、記憶力下降等；感冒以后也可以出現頭部不舒服；還有腦血管病變，如腦動脈供血不足、顱內占位病變、腦炎也可以表現為腦袋難受；甚至一些全身其他疾病，比方心功能障礙、肝炎、腎臟疾病、內分泌紊亂也可以出現腦袋難受。要根據具體情況具體分析，根據患者情況做相應檢查，如果是功能性的要進行生活調節，是器質性病變給予相應治療。
01:28
王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-07-21 6750次
-
吃得太飽難受怎么緩解如果吃得太飽出現了撐的難受的情況，那么可以在飯后做適當的散步運動，這樣是能夠來幫助消化的，從而緩解不適的感覺，但是要避免做劇烈的運動，以免傷及胃腸，還可以在飯后一個小時洗熱水澡，這樣也是能夠緩解飯后難受，吃得太撐的癥狀。洗澡是能夠幫助人體也消耗能量，促進消化的，但是一定要注意水溫不要過高，而且洗澡的時間不要過長，再就是可以吃一些增強胃動力的藥物，增強消化的藥，如健胃消食片以及嗎丁啉、西沙必利等。語音時長 01:08”
高笑娜
主治醫師聊城市人民醫院
2019-07-07 7554次
-
吃得太飽難受怎么辦一般情況下在吃得太飽的情況下，很有可能會有一些腹脹的癥狀，漲得難受，這樣的時候建議不要立即躺下或者是坐下，可以走路，運動，增加腸胃得蠕動，幫助消化和吸收。另外，也可以吃一些健胃消食片或者是吃一些山楂等，一定要是鮮山楂，來進行幫助消化和吸收。平時還應該要注意吃什么東西應該適量而止，少吃多餐，不要一次性吃得太多，更不要暴飲暴食，這樣的時候盡量不要喝水。如果這個時候再喝水會加重胃腸道的負擔，使飽腹感更加嚴重。平時也可以在運動過后對腹部進行按摩，幫助腸胃得蠕動，幫助消化和吸收。另外，平時一定要注意少吃多餐。語音時長 01:14”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2019-03-12 23678次
-
吃得太飽難受怎么緩解病情分析：吃的太飽難受，考慮到這種情況，最好應當適當的活動，幫助食物的消化。意見建議：或者可以增加一些益生菌的攝入來增加腸胃的蠕動，幫助食物的消化或者可以輕柔肚臍周圍來幫助食物的消化，建議不要暴飲暴食，一定要調整好良好的飲食習慣，可以增加一些維生素和益生菌的攝入。
劉鐵剛
主治醫師錦州市中心醫院
2019-04-22 3301次
-
吃得太飽難受怎么辦病情分析：吃的太飽難受，一般需要正確使用奧美拉唑，以及多潘立酮，增強胃動力改善吃的太多引起的胃脹胃痛現象。吃的太飽難受，如果存在腹瀉，應當正確使用蒙脫石散治療?？祻推陂g，應當適當的揉動小腹部。意見建議：吃的太飽難受，要忌口生姜造成辣椒韭菜，動物油脂，動物內臟以及油炸食物等過于油膩的食物，應當進食易消化的食物，比如生菜，油菜，饅頭，面條等。
肖文鵬
主治醫師濱州市中心醫院
2023-05-05 802次
-
吃得太飽難受怎么緩解吃得太飽導致的不適，可通過合理用藥、適度運動和調整飲食習慣來快速緩解。一、合理用藥1、消食藥：當感到胃部脹滿時，可服用健胃消食片等助消化藥物，它們能促進胃腸蠕動，幫助食物更快消化，從而減輕飽脹感。2、胃動力藥：如多潘立酮、莫沙必利等，這類藥
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-02-28 0次
-
吃得太飽想吐是怎么回事吃得太飽想吐可能是功能性消化不良引起，也有可能是胃潰瘍導致，可以在醫生指導下應用藥物治療。1、功能性消化不良：是一種比較常見的非器質性疾病，發病原因可能與暴飲暴食、喜歡吃油膩食物等有關，患病以后可能會導致患者出現吃得太飽想吐的現象，有些患者可能還會同時出現腹瀉的癥狀?？梢栽卺t生指導下應用多潘立酮片、
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-08-09 397次
