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胃脹氣通常吃健胃消食片、雙歧桿菌三聯活菌散、香蕉、火龍果、西瓜等藥物和食物好，如有不適癥狀，建議及時就醫。

1、健胃消食片：

如果自身出現功能性消化不良，胃腸道內食物不斷聚集則會引起胃脹氣，此時遵醫囑吃健胃消食片，能夠提高胃部的消化功能，有利于緩解臨床癥狀。

2、雙歧桿菌三聯活菌散：

如果出現腸道菌群失調癥，會因腸道內菌群失衡而誘發腹痛、胃脹氣等癥狀，此時可以遵醫囑應用雙歧桿菌三聯活菌散進行治療，遵醫囑規范用藥，能夠調理腸道菌群。

3、香蕉：

該食物中含有豐富的維生素、碳水化合物以及多種微量元素，胃脹氣的患者少量吃，能夠為身體補充營養和能量。

4、火龍果：

該水果中含有豐富的膳食纖維，胃脹氣的患者吃了以后能夠促進胃腸道蠕動，有利于腸道內宿便排出，對于身體恢復有促進作用。

5、西瓜：

其中的營養價值比較高，并且也含有豐富的水分，吃了以后能夠滋潤咽喉，改善口渴，并且也屬于容易消化的食物，通常對身體健康有益處。

如果出現胃脹氣除了需要規范用藥以及調整飲食外，也需要保持積極樂觀的心態，避免不良情緒的刺激。

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