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• 開燈睡覺對小孩的危害有哪些

  開燈睡覺對小孩的危害有影響視力，影響生長發育，為了小孩的身體健康，建議睡覺的時候把燈關掉。一、開燈睡覺會影響小孩的視力，容易導致小孩出現近視，長期暴露在燈光下睡覺，光線對眼睛的刺激會持續不斷，眼球和睫狀肌不能夠得到充分的休息，容易造成視網膜的損害，影響其視力的正常發育。二、開燈睡覺會影響小孩的生長發育，因為開燈睡覺會影響褪黑素的分泌，從而影響小孩的睡眠。而生長激素是在小孩深睡眠中分泌的，睡眠不好會影響生長激素的分泌，從而影響小孩生長發育。小孩在睡覺時建議保持安靜昏暗的環境，室內的溫度也要適中，避免過高或過低，以免導致小孩睡不安穩，影響睡眠的質量。睡覺前也不要做使小孩神經過于興奮的行為，避免小孩因神經興奮睡不著覺。

  

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  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-12-25 12161次

• 餓著睡覺有什么壞處

  第一，餓著睡覺容易引起低血糖，低血糖會引起心慌、出汗、乏力、手抖，嚴重可能會影響睡眠質量，使人難以進入深度睡眠。低血糖狀態也會影響大腦的功能，引起記憶力減退，尤其是對糖尿病患者來說，如果是空腹睡覺會引起黎明現象，也就是早晨起來血糖突然反射性增高，嚴重的會引起低血糖的昏迷。第二，餓著睡覺，胃酸分泌過多，會刺激胃黏膜，容易導致胃十二指腸的糜爛、潰瘍、炎癥，也容易引起胃痛、反酸、燒心或者是胃痙攣、胃絞痛等不適。第三，空腹還會影響植物神經功能，加重胃炎。所以三餐要按時吃，晚餐也是比較重要的，不能吃得過飽，飯后不要立刻睡覺，適當活動。晚上也可以適當的進食易消化的食物，比如小米粥、白粥、青菜等等，既能保護胃黏膜，又能避免出現低血糖。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-11 7187次

• 關燈玩手機對眼睛的危害
  我想我們身邊很多人，其實也包括我自己，現在在日常生活中基本上已經離不開手機了，時時刻刻都要看著手機，很多朋友在睡覺前也會爭分奪秒的看手機，其中有大部分人還會關燈看手機，關燈看手機對眼睛產生的損害是非常非常大的。手機里的藍光會對眼睛產生刺激，在睡覺前很多人關燈，藍光就會更加的明顯，藍光對眼睛長期刺激，就會造成干眼、異物感、酸澀感，甚至引起眼球疼痛等等不適。雖然經過休息大部分癥狀都會緩解，但是如果長期在黑暗的狀態下看手機，就會造成患者的視力下降甚至是損害黃斑區的視功能以及影響視神經，所以平時看手機一定不要關燈看手機，這樣對眼睛的損害是非常大。
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  宋晗 副主任醫師黑龍江省醫院

  2019-02-19 12584次

• 腦梗病想睡覺有危害么
  腦梗病人想睡覺是沒有生命危險的。腦梗經常出現想睡覺，一般是由于合并了腦供血不足，可以使用一些活血化瘀的中藥，也可以使用一些活血的藥物，同時配合針灸，可以改善癥狀，成分能突破血腦屏障，減輕病人的各種腦梗塞后遺癥。平時要出去多活動，有利于身體的恢復，堅持鍛煉，保證血壓的正常，病情好轉后，這些癥狀會逐漸好轉的。
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  支娜 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-24 7589次

• 新生兒晚上睡覺要關燈嗎
  病情分析：新生兒晚上睡覺是需要關燈的。因為新生兒的眼瞼（即平常所說的眼皮）還處于發育的階段，遮光能力和成人相比還比較弱，所以如果光線太強，會透過眼瞼直射入眼球，會損傷新生兒的眼球發育，對往后的視力也會造成一定的影響。意見建議：新生兒晚上睡覺需要有一個舒適安靜的環境，室內溫度和濕度不要太高或者太低，最好也不要大聲說話，這樣都會影響新生兒睡眠的質量，影響其生長發育。
  李娜 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-08-01 1703次

• 憋尿睡覺有什么危害
  憋尿是強制性尿液滯留，長時間憋尿會使尿液中的有害細菌和有毒物質不能及時排出，容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遺尿等疾病，尿道感染還可能向上蔓延到腎臟，引起腎盂腎炎，甚至影響到腎功能。增加了尿中致癌物質對膀胱的作用時間。
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2018-12-20 6807次

• 不關燈睡覺有什么危害
  不關燈睡覺的危害通常有損害視力、身體抵抗力下降、影響身體發育等。1、損害視力，開燈睡覺的時候會使瞳孔無法得到放松休息，光線對眼睛不斷的刺激，就會使眼部的肌肉以及神經一直處于緊繃的狀態，就容易導致眼睛出現近視或視網膜損傷的現象，還容易增加患白內障的幾率。2、身體抵抗力下降，在夜間的時候人體會分泌褪黑素
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-22 4072次

• 不關燈睡覺有什么危害
  不關燈睡覺的危害一般包括影響睡眠質量、破壞生物節律、損害視力、身體抵抗力下降、影響身體發育等。1、影響睡眠質量：在開燈的狀態下睡覺，機體很難進入深度睡眠狀態，使大腦神經得不到充分的休息，進而會影響睡眠質量。2、破壞生物節律：人體生物節律有一
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-11-23 0次