骨質疏松可能是年齡增長、營養不良、藥物因素、運動量不足、甲狀腺功能亢進等原因引起的，可以通過補充營養、加強運動、口服藥物的方式進行改善，出現了不適癥狀，建議及時就醫。
1、年齡增長：
隨著年齡的增長，人體的性激素水平逐漸下降，導致骨代謝失衡，骨形成減少，而骨吸收增加，引起骨質疏松，可在醫生指導下服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液、骨化三醇軟膠囊等藥物治療。
2、營養不良：
經常挑食或者是偏食導致體內缺乏鈣元素，通常會引起骨量減少，使患者出現骨質疏松，平時應注意調整飲食，多吃一些富含鈣的食物，比如大豆、魚肉、豆腐等。
3、藥物因素：
如果患者長期服用糖皮質激素類的藥物，比如醋酸潑尼松片、醋酸地塞米松片等，通常會抑制成骨細胞的功能，促進破骨細胞的生長，導致骨量丟失，引起骨質疏松，建議患者在醫生指導下規范用藥，必要時可遵醫囑停用藥物。
4、運動量不足：
缺乏運動時，肌肉對骨骼的刺激減少，通常會導致骨量生成減少，引起骨質疏松，平時應注意加強運動，可選擇跑步、跳繩、游泳等，增加鈣的吸收和利用。
2、甲狀腺功能亢進癥：
隨著甲狀腺激素分泌增多，容易促進骨吸收，導致骨質疏松，可在醫生指導下服用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片、甲亢靈片等藥物治療。
日常生活中應養成良好的生活習慣，保證充足的休息，不可以長時間熬夜，同時還應注意戒煙戒酒，提高生活質量。
