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• 便秘可以喝膳食纖維嗎

  孕婦便秘可以喝膳食纖維固體飲料。孕婦在這個特殊時期，孕激素分泌導致腸道蠕動變?nèi)酰偌由献訉m增大，壓迫腸道，以及過度追求“營養(yǎng)”，進行大補，導致膳食纖維攝取不達標！引起便秘但是盡量不要吃瀉藥，要以母嬰安全優(yōu)先！孕產(chǎn)婦的便秘治療應以保證產(chǎn)婦及胎兒的安全為先！選擇不被吸收入血、不被乳汁分泌的藥物，不推薦應用刺激性瀉藥，慎用容積性瀉劑！一般可以每日攝人膳食纖維25—35g。富含膳食纖維的食物包括芹菜、菠菜、胡蘿卜、菜花、火龍果、蘋果等，但是這些蔬菜水果吸收攝入慢，需要吃很多水果才能達到這個標準，這對孕婦來說是很不現(xiàn)實的。我們可以服用維樂夫膳食纖維粉，它是一種水溶性膳食纖維固體飲料，可以通過修復腸道形態(tài)，恢復腸道功能來促進自然排便，由于它在胃和小腸內(nèi)不消化，不吸收，只在結(jié)腸發(fā)酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌、比較安全，一般不會對母嬰安全和胎兒發(fā)育產(chǎn)生影響。需要注意的是孕婦需要適當運動，可以在飯后散散步，適當?shù)幕顒右幌拢龠M胃腸道消化。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 5629次

• 維樂夫膳食纖維的功效與作用

  維樂夫是一種水溶性膳食纖維固體飲料，是從菊苣里面提純的低聚果糖加強型菊粉，它在腸胃不會被消化吸收，在結(jié)腸被完全發(fā)酵后的主要產(chǎn)物是短鏈脂肪酸，可以起到修復腸道形態(tài)和功能，從而緩解便秘、預防腸炎、腸癌；還可以調(diào)節(jié)代謝，改善胰島素敏感性，起到一定的控制血糖的作用；以及改善血脂、血壓，保護肝臟、預防動脈粥樣硬化、中風等心腦血管病，不僅如此，還可以提高免疫力預防感染和炎癥；產(chǎn)生飽腹感，促進脂肪代謝，減少脂肪的合成，起到減重的作用，長期足量補充膳食纖維，有預防癌癥的作用，如結(jié)直腸癌、乳腺癌、胃癌等等。膳食纖維攝入不足，是眾多慢性疾病的重要危險因素，現(xiàn)如今社會生活節(jié)奏快，人們壓力大，飲食結(jié)構(gòu)失衡，過度追求飲食中的色香味俱全，使得膳食纖維攝入嚴重不達標，嚴重到什么程度呢？可以每日攝入量為25-35g/d，但科學調(diào)查顯示，我國居民膳食纖維平均每日攝入量僅僅10.08g/d。盡管一些食物中富含膳食纖維，包括芹菜、菠菜、胡蘿卜、菜花、火龍果，蘋果、梨、棗等，但是要達到這個健康標準，很難實現(xiàn)，也很難加持，所以，我們可以服用維樂夫膳食纖維粉，它在胃、小腸不吸收，只在結(jié)腸發(fā)酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌，安全性較高，孕婦及3歲及以上兒童皆可以使用。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

  02:20
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 56369次

• 每年體檢可以預防癌癥嗎
  眾所周知，癌癥如果能夠早期發(fā)現(xiàn)，根治的機會會大大增加。但是遺憾的是，目前世界上公認的只有乳腺癌、結(jié)直腸癌、宮頸癌、前列腺癌等幾種癌癥，可能在無癥狀的情況下，通過常規(guī)健康的體檢以及普查能夠早期發(fā)現(xiàn)。而日常中的人們看到的癌癥大多數(shù)都是因為出現(xiàn)了或多或少的臨床癥狀，就醫(yī)之后被確診的。近年來，健康體檢中心遍地開花，但是各地的體檢中心的健康體檢項目，需要進一步規(guī)范。比如乳腺篩查，有些體檢中心對五十歲以上的婦女并未采用任何可靠的方法，而另一些體檢中心就對年輕婦女每年都進行乳房檢查。還比如，結(jié)直腸癌家族史的普查對象，有些體檢中心連最經(jīng)濟的大便隱血試驗，直腸指檢都不查了。希望患者能夠?qū)ψ约旱纳眢w做到早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療。
  語音時長 1:33”
  李長穎 副主任醫(yī)師大連港醫(yī)院

  2018-11-11 8674次

• 膳食纖維能防癌嗎，可供食用的食物纖維
  食物纖維是植物性食物中含有的一些不能為人體所消化分解的物質(zhì)，它們不能被機體吸收進入新陳代謝，但卻是維持身體健康所必需的。這類物質(zhì)主要包括纖維素、半纖維素、木質(zhì)素、果膠等。營養(yǎng)學上統(tǒng)稱之為“膳食纖維”,也有人稱它為第六營養(yǎng)素。食物中粗糙的纖維物質(zhì)有通大便的作用，缺少它就會便秘。它還能增加食物咀嚼的時間，促進消化液分泌，有利于食物消化。最近，國外學者研究發(fā)現(xiàn)：唾液對多種致癌物有解毒防癌功能。一些生理和生化實驗結(jié)果表明，不同類型的膳食纖維對身體有不同的生理作用，而這些生理作用可能與預防上述文明病相關(guān)聯(lián)。有人推測，結(jié)腸癌發(fā)病率低的原因之一，在于膳食纖維刺激腸的蠕動，加速糞便從腸腔排出，減少了糞便中致癌因子與腸壁接觸的時間，同時膳食纖維吸收水分增大了糞便的體積，降低了致癌因子的濃度，從而有利于防治結(jié)腸癌。因此應合理安排每日的飲食，特別是選擇以下可供食用的食物纖維:(1)可溶性純纖維，如果膠等；(2)非溶性纖維，如麩皮等；(3)含高纖維的天然食物，如粗糧、豆類、硬果、蔬菜等。基于食物纖維對人體健康的重要性，所以我們每日膳食不宜吃得太精、太單調(diào)，主食要粗細搭配，副食要有葷有素。蔬菜不但能提供較多的食物纖維，而且含有各種營養(yǎng)素，必須每日食用，應注意的是食入大量纖維會引起脹氣、大便次數(shù)增多和腹部不適等現(xiàn)象，也可能導致無機鹽等缺乏，所以要適量食用。
  語音時長 2:15”
  羅晶晶 主治醫(yī)師安徽省第二人民醫(yī)院

  2018-08-05 3103次

• 膳食纖維可以減肥嗎
  膳食纖維是可以減肥的。想要減肥的人平時要多吃一些粗糧，多吃一些新鮮的蔬菜，這些食物中含有大量的膳食纖維。這些膳食纖維可以促進腸道蠕動，可以潤腸排毒，還具有減肥的功效。想要減肥的人還需要適當?shù)膮⒓右恍w育鍛煉，以達到燃燒脂肪控制體重的目的。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-21 5604次

• 膳食纖維小孩可以吃嗎
  病情分析：膳食纖維小孩一般情況下是可以吃的，適當?shù)某陨攀忱w維并不會影響小孩身體正常發(fā)育，也不會誘發(fā)疾病。膳食纖維是人體所需的一種營養(yǎng)物質(zhì)和微量元素，補充身體營養(yǎng)，促進胃腸道蠕動，對身體是有好處的。意見建議：建議小孩在醫(yī)師指導下正確吃含有膳食纖維的食物，在日常飲食方面應當葷素搭配，營養(yǎng)均衡。避免暴飲暴食，或者過飽過饑，否則容易影響胃腸道消化和吸收功能。
  班存芳 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2024-03-01 3005次

• 膳食纖維可以預防癌癥嗎
  膳食纖維一般有助于預防癌癥。膳食纖維通過促進腸道蠕動，減少食物在腸道中的停留時間，從而降低致癌物與腸壁的接觸機會。這一機制特別對于預防結(jié)腸癌等腸道癌癥具有重要意義。膳食纖維能夠吸附并排出腸道中的有害物質(zhì)，如多環(huán)芳烴等致癌劑，進一步減少癌癥發(fā)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-10-24 0次

• 如何預防癌癥
  癌癥可以通過調(diào)整飲食習慣、加強鍛煉、定期體檢、接種疫苗、早發(fā)現(xiàn)早治療等方式預防。1、調(diào)整飲食習慣：日常建議養(yǎng)成良好的飲食習慣，避免經(jīng)常食用腌制、熏烤類食物，如咸菜、臘肉、臘腸等，并且也不宜過度飲酒、吸煙等，有利于減輕對機體的刺激。2、加強鍛煉：日常在機體條件允許的情況下，可以通過跑步、爬山、騎單車等
  施學東 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2023-12-25 0次