小腳趾一穿鞋就疼可能是鞋子不合適、外傷、甲溝炎、骨質增生、痛風等原因導致。如果是疾病引起，需要及時就醫。
1、鞋子不合適：
如果鞋子的尺碼比較小或者材質較硬，穿鞋后會對小腳趾部位造成擠壓或者摩擦，此時會出現疼痛感。需要及時更換尺碼合適且材質偏軟的鞋子，能夠使癥狀逐漸緩解。
2、外傷：
如果小腳趾部位受到了擠壓或者撞擊，會因為軟組織受損而出現疼痛感，穿鞋時對局部造成摩擦還會導致疼痛加重，并伴有明顯的腫脹。可以使用冰袋進行冰敷，能夠使皮下毛細血管快速收縮，對緩解疼痛有幫助，等到24小時后用熱毛巾熱敷，能夠促進血液循環，起到消腫的作用。
3、甲溝炎：
過度修剪小腳趾的趾甲可能會導致甲床部位出現微小創傷，使細菌侵入后引發甲周炎，炎癥過度刺激會出現紅腫、疼痛等癥狀，在穿鞋時會對患處造成刺激，嚴重時可能會出現化膿。可以在醫生指導下服用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、羅紅霉素膠囊等藥物治療，能夠起到抗炎的作用，但是要足量、足療程用藥。
4、骨質增生：
此疾病通常是運動量過大、創傷等原因導致，患病后會使小腳趾部位的骨骼邊緣形成骨性增生物，穿鞋時可能會對局部造成壓迫，使骨性增生物刺激周圍組織而出現疼痛，還可能會伴有腫脹以及麻木?？梢宰襻t囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物治療，但是不可以空腹用藥。
5、痛風：
該疾病通常和嘌呤代謝紊亂、尿酸排泄障礙有關，患病后會因為體內單鈉尿酸鹽沉積在小腳趾的關節部位而出現疼痛，還會伴有腫脹、發熱等癥狀，并且多在夜間突然疾病，在發作期間會因為穿鞋時刺激患處而加重疼痛?？梢宰襻t囑服用別嘌醇片、非布司他片、吲哚美辛膠囊等藥物治療，并且要避免吃高嘌呤的食物，比如沙丁魚、螃蟹、海帶等。
患者在平時需要注意休息，適當的減少活動，也不可以長期站立。
