腳抽筋考慮是劇烈運(yùn)動(dòng)、受涼、缺鈣、靜脈曲張、腰椎間盤突出癥等原因引起，需要遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
1、劇烈運(yùn)動(dòng)：
長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)缺血、缺氧的現(xiàn)象，并伴有劇烈疼痛以及肌肉痙攣等癥狀，建議多注意休息，再次運(yùn)動(dòng)前應(yīng)先做好熱身工作。
2、受涼：
如果一直處于寒冷的環(huán)境中，沒(méi)有做好腿部保暖工作，肌肉收縮和血管收縮的過(guò)程中，會(huì)出現(xiàn)供血不足的現(xiàn)象，從而引起腿抽筋，可以使用熱毛巾或熱水袋對(duì)局部進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)。
3、缺鈣：
日常飲食搭配不合理，經(jīng)常偏食，體內(nèi)攝入營(yíng)養(yǎng)不足，無(wú)法為骨的生長(zhǎng)提供營(yíng)養(yǎng)，使體內(nèi)神經(jīng)肌肉過(guò)度興奮，導(dǎo)致信號(hào)傳導(dǎo)紊亂，出現(xiàn)肌肉痙攣、骨質(zhì)疏松等癥狀，可遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣咀嚼片等藥物治療。
4、靜脈曲張：
考慮是靜脈壁先天發(fā)育不良和靜脈壓力增高等原因引起，患病后會(huì)使血液循環(huán)受阻，導(dǎo)致肌肉供血不足，出現(xiàn)下肢沉重、酸脹、痙攣等癥狀，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下口服邁之靈片、地奧司明片、維生素B12片等藥物改善。
5、腰椎間盤突出癥：
隨著年齡不斷的增長(zhǎng)，椎間盤發(fā)生退變，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，出現(xiàn)腰痛、肌肉僵硬等癥狀，可在專業(yè)醫(yī)生操作下進(jìn)行脊柱內(nèi)鏡下椎間盤髓核摘除術(shù)、單純椎板間開(kāi)窗髓核摘除術(shù)、半椎板切除術(shù)等手術(shù)方式治療。
疾病治療期間應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，端正坐姿和站姿。
