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周超 副主任醫(yī)師
兗礦新里程總醫(yī)院 | 消化內科

百香果是熱性還是涼性

百香果因其獨特的風味和豐富的營養(yǎng)而備受喜愛。然而,很多人卻不清楚百香果到底是熱性還是涼性呢?這一問題困擾著不少喜愛百香果的人。

百香果既不屬于熱性也不屬于涼性,而是平性水果。百香果富含人體所需的多種氨基酸、維生素和礦物質等營養(yǎng)成分。其性平的特性使得大多數人都可以食用,不會像熱性水果容易上火,也不像涼性水果可能傷脾胃。

在食用百香果時,我們也需要注意以下幾點:

1、注意攝入量:百香果雖然營養(yǎng)豐富,但過量食用可能會對腸胃造成負擔,因此要控制每天的攝入量。

2、不宜空腹食用:百香果中含有有機酸,空腹食用可能會刺激胃黏膜,引起胃部不適。

總之,百香果是一種平性水果,具有豐富的營養(yǎng)價值。讓我們正確食用百香果,享受其帶來的美味和益處。

發(fā)布時間: 2024-09-18 4882次

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