如果患者的手腕為急性扭傷，要進(jìn)行及時(shí)的冷敷，要多注意休息。手腕為慢性扭傷時(shí)，患者要做一些康復(fù)訓(xùn)練和理療，促進(jìn)手腕功能的恢復(fù)。患者要注意飲食，少吃一些辛辣，刺激性的食物，如火鍋和濃茶等，少吃甜食和油膩的食物。
在晚上睡覺時(shí)也可以墊一個(gè)枕頭，抬高受傷的肢體，也可以使用一些活血化瘀的藥物，促進(jìn)恢復(fù)。
手踝扭傷怎么辦
陳堅(jiān)主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院骨科
2024-09-12550次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
踝部扭傷怎么快速恢復(fù)踝部扭傷要想快速修復(fù)，需要急診的處理，需要制動(dòng)、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康復(fù)也很重要。首先要早期制動(dòng)休息，局部的冷敷、加壓包扎，抬高患肢，使腫脹得到一定固定、一定的控制。腫脹越厲害，后續(xù)恢復(fù)越慢，并且是有一定的緩解疼痛作用，因?yàn)椴惶哿瞬艜?huì)舒服一些。但是，如果單純做這些還不夠，還要早期的做康復(fù)，早期的做康復(fù)，包括早期的負(fù)重，在沒有骨折的情況下，踝關(guān)節(jié)扭傷以后是可以靜止站立的。通過(guò)站立，給踝部的力量刺激，使踝部的神經(jīng)受到刺激，受到良性的刺激，使神經(jīng)不至于退化，神經(jīng)的退化以后，就恢復(fù)就比較慢。因此，踝部扭傷要想快速的修復(fù)，快速的好起來(lái)，除了需要急診的處理，需要制動(dòng)、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康復(fù)很重要，不受傷的地方，骨頭沒有受傷，就可以站、可以負(fù)重，腳趾頭沒有受傷，腳趾頭就要?jiǎng)樱謴?fù)功能，這樣的話才會(huì)整體加劇踝關(guān)節(jié)扭傷以后的恢復(fù)。
01:54
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-26 10104次
-
踝部扭傷怎么處理踝部扭傷急診的處理就是制動(dòng)，受傷后不能再多做活動(dòng)，要固定防止進(jìn)一步的傷害，需要冷敷減少疼痛和腫脹，需要加壓包扎，需要固定都是為了減輕腫脹和疼痛。在這種情況下，盡可能的把腳抬高，其位置要高于心臟的位置，這樣更容易消腫，也可使組織的腫脹得到緩解。但是如果踝關(guān)節(jié)扭傷以后，比較輕的可以通過(guò)上述方法進(jìn)行處理，如何比較重的或者是扭傷的時(shí)候，明顯覺得里邊有響動(dòng)或者是扭傷以后腳不能負(fù)重，不能站立，不能用力了，甚至難以用勁，這時(shí)需要去醫(yī)院拍X光片，因?yàn)榕院罂赡軙?huì)有骨折的出現(xiàn)，如果是大的骨折，可能還需要做手術(shù)或者是石膏固定術(shù)，而小的骨折也需要固定。因此踝關(guān)節(jié)扭傷，不一定不傷害骨頭，如果傷害到骨頭，就屬于比較嚴(yán)重的一種，處理情況會(huì)與上述不同，必要時(shí)還是需要去醫(yī)院拍X光片，如果考慮韌帶或者是軟骨的損傷，單純拍片子還不能解決問題，因?yàn)轫g帶軟骨只有核磁共振可以顯現(xiàn)出來(lái)，必要時(shí)還要做核磁共振才能解決問題。
02:11
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 1825次
-
手踝扭傷怎么辦韌帶拉傷的部位會(huì)出現(xiàn)的腫脹和瘀血韌帶拉傷治療辦法是拉傷之后馬上進(jìn)行如下幾個(gè)方面的處置。首先需要休息冷敷壓迫和患肢的抬高，休息就是馬上要停止運(yùn)動(dòng)或者是行走不要讓受傷的關(guān)節(jié)繼續(xù)在進(jìn)行負(fù)重，受壓。可以用冰塊兒或者是冷毛巾，可以局部的冷敷減輕疼痛和腫脹，局部的溫度降低減少局部腫脹血循環(huán)，每次冷敷可以到十二到二十分鐘，每天可以兩到四次。用繃帶或其他辦法壓迫受傷的局部，同樣可以起到減少出血與淤血。繃帶的緊度要適中，感覺有壓力但也不會(huì)讓肢體的遠(yuǎn)端發(fā)麻腫脹，抬高患肢是為了促進(jìn)血液的回流。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:51”
關(guān)景濤
主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2018-05-24 4755次
-
手踝扭傷腫了怎么辦腕關(guān)節(jié)扭傷多由于不慎跌倒，腕關(guān)節(jié)突然背伸，手掌著地，腕部強(qiáng)烈背伸，導(dǎo)致筋肉損傷、腕骨脫位或提物不慎，致使筋脈受損，氣血凝滯。腕關(guān)節(jié)過(guò)度背伸則傷橈腕掌側(cè)韌帶；過(guò)度掌屈腕關(guān)節(jié)，則易損傷橈腕背側(cè)韌帶；過(guò)度尺偏，則傷腕部橈側(cè)副韌帶；過(guò)度橈偏，則易損傷腕部尺側(cè)副韌帶。同時(shí)關(guān)節(jié)囊及經(jīng)過(guò)腕部的肌腱受到牽扯而致?lián)p。如腕背側(cè)韌帶與腕伸肌腱損傷，則出現(xiàn)將腕關(guān)節(jié)用力掌屈，背側(cè)疼痛的癥狀。如腕掌側(cè)韌帶或腕屈肌腱損傷，則出現(xiàn)腕關(guān)節(jié)用力背伸，掌側(cè)疼痛的癥狀；如橈側(cè)副韌帶損傷，則出現(xiàn)腕關(guān)節(jié)用力向尺側(cè)偏斜，橈骨莖突疼痛的癥狀。由于腕關(guān)節(jié)損傷比較復(fù)雜，且需排除骨折，臨床上可拍X線片幫助診斷，做到多診合參。手腕扭傷后應(yīng)注意：注意患肢制動(dòng)，局部保暖，避免寒冷刺激。治療期間應(yīng)適當(dāng)減少腕部活動(dòng)，必要時(shí)可用護(hù)腕加以保護(hù)。急性損傷治療后，應(yīng)用繃帶固定一日，慢性損傷，可配合超短波、中藥熏洗及熱敷，并加強(qiáng)腕關(guān)節(jié)的功能鍛煉。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:49”
欒兆新
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-12 4904次
-
手踝扭傷之后怎么恢復(fù)手踝扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)之后進(jìn)行石膏固定5到6周的時(shí)間，如果保守治療積極的進(jìn)行固定3到4周的時(shí)間就可以了，不能推拿，按摩，抬高患肢，避免過(guò)度下垂。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018-12-23 2105次
-
手踝扭傷之后怎么恢復(fù)手踝扭傷之后積極地完善檢查，明確損傷的具體程度。如果具有手術(shù)指征積極地進(jìn)行手術(shù)治療。如果損傷程度不嚴(yán)重，也需要進(jìn)行石膏固定3~4周的時(shí)間，讓損傷的組織的恢復(fù)有一個(gè)穩(wěn)定的環(huán)境，可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥處理，比如洛索洛芬鈉，受傷兩天之內(nèi)間斷性的冷敷。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-02-09 1401次
-
右踝部扭傷如何怎么辦患者出現(xiàn)了右踝部扭傷，一般要積極的進(jìn)行相關(guān)的治療。首先要讓患者抬高患肢，有利于消腫。一般局部可以進(jìn)行冰敷，這樣可以減輕局部腫脹的情況，同時(shí)還有止痛作用。踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)了扭傷，一般要讓踝關(guān)節(jié)制動(dòng)，有條件的話一般可以進(jìn)行支具的固定或者是石膏固定。固定的時(shí)候一般讓踝關(guān)節(jié)成90度，也就是保存踝關(guān)節(jié)的功能為。這樣
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 208次
-
手脖扭傷疼怎么辦如果是手腕部扭傷以后疼痛明顯，首先要行腕部的制動(dòng)以防止腕部的活動(dòng)以后導(dǎo)致?lián)p傷的組織出現(xiàn)牽拉，從而引起腫脹疼痛加重的情況。再就是如果疼痛明顯可以適當(dāng)?shù)目诜晴摅w類的抗炎藥物來(lái)緩解手腕部的疼痛，并且配合活血化瘀藥物治療促進(jìn)手腕部腫脹的消退。并且下地活動(dòng)時(shí)最好將患側(cè)肢體懸吊于胸前，并且行三角巾懸吊，主要是
高鵬驥
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2022-01-29 123次
