跑步時心率過高，可能會給身體帶來多方面的危害。首先，長期的高心率跑步可能導致擴張型心肌病，這是因為心臟在高負荷下工作，長此以往會對心肌功能造成損傷。其次，腎臟也可能因高心率而受到影響，出現損傷的風險增加。最為嚴重的是，過高的心率在跑步過程中可能誘發猝死，這通常與心臟供血不足有關。
在高心率跑步的背后，有多種因素在起作用。交感神經的興奮會增加心率，這是跑步時的正常生理反應。然而，如果自身存在某些疾病，如貧血、甲狀腺功能亢進癥或冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，跑步時的心率上升可能會更加明顯，帶來的風險也更大。
對于疾病引發的高心率，適當的藥物治療是必要的。例如，貧血患者可能需要服用硫酸亞鐵片等抗貧血藥物；甲狀腺功能亢進癥患者可能需要甲巰咪唑片等藥物來調節甲狀腺激素水平；而冠狀動脈粥樣硬化性心臟病患者則可能需要依賴硝酸甘油片等藥物來改善心臟供血情況。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
除了藥物治療，控制跑步時的速度和姿勢，以及改善日常飲食習慣，都是降低跑步心率的有效方法。重要的是，跑步者應該密切關注自己的身體反應，如果休息后心率依然居高不下，應及時就醫，尋求專業醫生的指導和治療。
