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• 牛油果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  牛油果是低糖的一種水果，對(duì)于糖尿病人比較適合吃這種牛油果，它有降血糖的作用，第二個(gè)，它有改善動(dòng)脈硬化的作用，牛油果里邊有一些物質(zhì)可以稀釋血液粘稠的這種狀況，所以對(duì)動(dòng)脈硬化有一定的好處，第三個(gè)，牛油果尤其對(duì)一些女性朋友效果比較好，主要是有研究認(rèn)為，這個(gè)牛油果它可以平衡女性的這種荷爾蒙，所以對(duì)女性的這種美容養(yǎng)顏有很好的作用，由于它能夠維持一個(gè)比較好的荷爾蒙平衡，所以有研究認(rèn)為它對(duì)豐胸有一定的作用，第三個(gè)由于它能夠刺激這種荷爾蒙的平衡，所以對(duì)卵巢的功能有好處，因此對(duì)于卵巢早衰的人或者是這個(gè)卵巢功能不是很好的人，牛油果有很好的這個(gè)保健作用。

  

  01:39
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-21 101462次

• 蛋黃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些

  第一、蛋黃中有大量卵磷脂以及膽固醇，經(jīng)常食用可以有效補(bǔ)充體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。第二、蛋黃中有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，可以補(bǔ)充體內(nèi)的微量元素。第三、蛋黃中有較高的蛋白質(zhì)，而且蛋白質(zhì)是高生物價(jià)的，很容易被腸道吸收，可以促進(jìn)腸道消化，有效的為代謝提供能量，而且還可以抑制脂肪的合成，具有降低血壓和降低血脂的作用。第四、蛋黃中含有豐富的維生素A、維生素B和維生素E，維生素K的含量也非常豐富，不但可以改善視疲勞、增強(qiáng)身體內(nèi)骨骼的強(qiáng)度，還可以延緩皮膚衰老、改善失眠多夢(mèng)癥狀，對(duì)口腔潰瘍、唇炎等癥狀也有調(diào)節(jié)作用。第五、蛋黃還可以預(yù)防夜盲癥和腳氣發(fā)生。

  

  01:27
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 14624次

• 蛇果和蘋果有什么區(qū)別
  紅蛇果也是蘋果的一種，但是在一些方面還是有區(qū)別的:外形，蛇果的果實(shí)很大，呈圓錐形，蘋果的果實(shí)比較圓，蛇果大部分個(gè)頭比較大，有些可達(dá)到一斤左右。蛇果的顏色也十分鮮艷，通紅的顏色讓人忍不住想咬一口，而普通的蘋果則不會(huì)有這么通紅?？诟泻臀兜?，蛇果的果肉更脆，果汁也多，甜度很高，比蘋果更好吃。價(jià)格，蛇果的價(jià)格比蘋果要貴，蛇果的價(jià)格是一般蘋果的兩到三倍。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，蛇果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比蘋果更高一些，蛇果是蘋果類抗氧化能力最強(qiáng)的，而且它還具有抗癌的功效，維生素c的含量更是比普通蘋果高不少。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  秦東瑞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-07 38239次

• 無(wú)花果有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
  無(wú)花果當(dāng)中還有豐富的氨基酸，經(jīng)常吃無(wú)花果，可以促進(jìn)蛋白質(zhì)的一個(gè)合成，有助于恢復(fù)體力，增強(qiáng)身體的抗病能力，另外，無(wú)花果當(dāng)中鉀的含量也是很高的，有助于維持神經(jīng)健康，心跳規(guī)律正常，可以預(yù)防中風(fēng)，并且在攝入高鈉而導(dǎo)致高血壓時(shí)，鉀還具有降血壓的一個(gè)作用。另外，無(wú)花果當(dāng)中含有大量的酸類，其中包括而蘋果酸，檸檬酸，常吃還能夠增進(jìn)食欲，具有健胃消食的一個(gè)作用，能夠促進(jìn)食物的消化和吸收，而且，無(wú)花果還含有豐富的纖維素，能夠增加腸胃的一個(gè)蠕動(dòng)。另外，還能夠在腸道當(dāng)中吸水增加糞便的體積，吸附有害物質(zhì)促進(jìn)糞便排出，有凈化腸道的一個(gè)作用，無(wú)花果成熟之后，還有一些花青素，維生素c等比較強(qiáng)的一些抗氧化劑，能夠清除體內(nèi)的自由基，抑制色素的沉淀，延緩細(xì)胞的衰老，同時(shí)還能夠起到一個(gè)美容養(yǎng)顏的一個(gè)作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:32”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-05-28 23284次

• 無(wú)花果有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
  病情分析：無(wú)花果具現(xiàn)在要研究有以下?tīng)I(yíng)養(yǎng)價(jià)值：一，抗菌消炎，并且能夠增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。二，有降血脂的作用，可以減少血脂如膽固醇，甘油三酯等在血管內(nèi)的沉積，進(jìn)而起到預(yù)防高血壓、冠心病的作用。三，有促進(jìn)消化的作用，可以增強(qiáng)食欲。意見(jiàn)建議：無(wú)花果可以用來(lái)治療消化不良，不欲飲食，高脂血癥，咽喉腫痛等疾病。在治療，在應(yīng)用無(wú)花果治療以上疾病的同時(shí)，飲食不要吃辣椒，火鍋，蔥等辛辣刺激性及肥甘厚膩性食品。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-10-28 1503次

• 菠菜有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
  病情分析：菠菜含有豐富的鐵以及維生素和，所以平時(shí)應(yīng)該多吃些菠菜來(lái)增加維生素的攝入。意見(jiàn)建議：建議在吃菠菜的同時(shí)，一定要注意不要吃富含豆制品的食物，容易造成草酸鈣的形成，從而影響身體的健康。缺鐵的患者可以多吃一些菠菜。建議可以做湯服用或者是炒吃都有很好的效果。但是菠菜一定要徹底洗干凈。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-05-23 2303次

• 蛇果和蘋果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值一樣嗎
  蛇果和蘋果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值通常一樣，在食用時(shí)需要控制好攝入量。蛇果屬于蘋果的一個(gè)品種，蛇果中含有豐富的膳食纖維、維生素C、糖分以及多種礦物質(zhì)，在日常生活中比較常見(jiàn)，其中含有豐富的果酸、多種維生素，其和其他蘋果的營(yíng)養(yǎng)成分基本相同，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都比較高，適量食用都能夠起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，還可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)身體
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-05-25 0次

• 秋果有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
  秋果是指在秋天成熟的果實(shí)，一般有蘋果、山楂、柿子等。秋果有補(bǔ)充礦物質(zhì)、維生素、膳食纖維等成分的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。1、蘋果：是一種常見(jiàn)的水果，在秋天成熟，其中含有有機(jī)酸、果酸、植物蛋白等營(yíng)養(yǎng)成分，還含有鈣、磷、鐵、鋅、鉀、鎂、硫等元素，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充礦物質(zhì)。2、山楂：其中含有大量的維生素C、B族維生素、煙酸、
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-06-01 0次