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走路時左腳腳底隱隱痛是咋回事該咋辦

走路時左腳腳底隱隱痛可能是鞋底過硬、過于勞累、足底筋膜炎等原因所致,可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方法進行緩解,建議遵醫囑用藥。

1、鞋底過硬:

如果穿的鞋子質量比較差,鞋底過硬,會對腳底造成反復摩擦以及擠壓,可引起腳底疼痛。建議選擇寬松舒適的鞋子,通過適當休息癥狀能夠逐漸得到緩解。

2、過于勞累:

長時間進行劇烈運動會造成腳底過度負重,可引起酸痛感。可以通過按摩來加速局部的血液循環,對緩解癥狀有幫助。

3、足底筋膜炎:

可能是年齡增長、環境潮濕、慢性勞損等因素所致,會導致局部肌腱或筋膜發生的無菌性炎癥,可引起足跟有疼痛與不適感。可以在醫生的指導下使用鹽酸乙哌立松片、布洛芬緩釋片、萘普生片等藥物進行治療。

除了以上原因以外,也可能是骨關節炎、風濕性關節炎、痛風性關節炎等原因引起。若癥狀一直得不到改善,應該及時到正規醫院就診,查明原因,并遵醫囑進行針對性治療。平時應該養成良好的生活作息,避免熬夜,保持充足的睡眠,同時要注意休息,避免過度勞累。

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