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• 坐月子能吃山藥嗎

  女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見的食材，可以用來燉湯，或者直接用來炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對于調節腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營養要均衡，對于身體的恢復還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過度油膩。平時可以少吃多餐，每次不要吃得過飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時注意多喝水。

  

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  李少英 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-24 3186次

• 坐月子可以吃銀耳紅棗湯嗎

  坐月子期間是可以喝銀耳紅棗湯的。銀耳紅棗湯是非常有營養的，能補充身體缺乏的營養，經常喝湯水還能促進乳汁分泌。女性生產以后身體的抵抗力是比較差的，適當吃點紅棗能起到補血的功效，還可以達到預防貧血的作用。銀耳也是一種非常有營養的物質，具有滋陰補腎、益氣活血、和胃潤腸、嫩膚美容等功效，能促進腸道蠕動，緩解便秘，另外也可以調理身體，促進身體快速恢復。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-04 6184次

• 坐月子可以吃阿膠嗎
  女性在坐月子期間，是可以吃阿膠的。因為阿膠具有補血的功效，在坐月子期間，適當的服用一些阿膠能夠補充氣血，恢復體力，還能夠增強食欲，便于產婦身體恢復，以有更多的精力照顧寶寶。但是值得注意的是，產后的前十天，最好不要吃阿膠。因為產后初期是排惡露的關鍵時期，阿膠還具有止血的功效，月子里吃太多阿膠，容易出現惡露不盡。不僅僅是阿膠，其他一些補血的食物也不建議多吃。如果一定要吃阿膠，可以與紅糖搭配，紅糖是活血的，而阿膠是止血的，兩種一起吃可以減少損傷。
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  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-12 32884次

• 坐月子可以吃榴蓮嗎
  產后是可以吃榴蓮的，但是要適量，榴蓮果肉含有極高的糖分，蛋白質，淀粉，脂肪，維生素A，b，鈣，鉀等，可以提高人體的免疫力，抑癌抗癌，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體，滋陰補陽的功效，榴蓮是熱性水果，食用時候可以起到活血散寒，促進體溫上升，對加強血液循環有良好的作用，媽媽的產后體虛，可以用榴蓮來補養身體。但是另一方面，榴蓮的性溫熱，熱量和糖分比較高，且纖維素含量較多，不易消化，多吃易上火，坐月子可以吃榴蓮，但是要適量的食用，同時剖腹產后以小腸黏連的產婦要謹慎食用，消除黏連燥熱的方法，可以在吃榴蓮的同時喝些淡鹽水或吃水分比較多的水果來平衡。
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  馮仰偉 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-07-08 16988次

• 坐月子可以吃冬蟲夏草嗎？
  病情分析：不能吃。冬蟲夏草屬于補藥，雖然營養豐富，含有多種人體所需的營養元素，但是還具有一定的毒性，不利于做月子的身體恢復，而且還容易導致上火，影響食欲。在坐月子期間最好食補效果最好，還不會影響嬰兒的哺乳，比如可以多吃一些雞蛋、瘦肉、雞湯、排骨湯等。意見建議：建議在月子期間一定要注意休息，保持良好的心態，同時還要適當的活動，可以有效的預防血栓的形成，同時可以促進惡露的排除。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-04-22 5908次

• 如何坐月子
  病情分析：生產后體質比較虛弱，要注重保養，不要著涼，吹風，均衡營養飲食，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，飲食忌辛辣刺激和生冷食物，注意陰部衛生，兩周之內禁止坐浴，一個月之內禁止性生活，防止細菌侵入，引發陰道炎癥或婦科炎癥。意見建議：保證充足睡眠，保持心情舒暢，不要做下月子病，提倡母乳喂養。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-02-28 2402次

• 適合坐月子吃的甜品
  坐月子一般是指產褥期。適合產褥期吃的甜品有木瓜牛奶露、南瓜銀耳羹、蛋黃酥、湯圓、山藥泥等。1、木瓜牛奶露：主要食材為木瓜、鮮奶、椰汁，輔料為玉米粉、糖等。其中富含蛋白質、維生素C、木瓜酵素、膳食纖維等營養物質，味道香甜可口，比較適合產褥期的人群使用。2、南瓜銀耳羹：主要食材為南瓜和銀耳，不僅有南瓜的
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-08-04 0次

• 適合坐月子吃的6種水果
  坐月子指的是產褥期，并沒有適合產褥期吃的6種水果這種說法，適合產褥期女性吃的水果有橘子、香蕉、蘋果、哈密瓜、火龍果等，如果吃水果后身體出現不適，需要立即就醫。1、橘子：產褥期的女性身體比較虛弱，而橘子中含有豐富的維生素C，可以增強身體免疫力，促進身體恢復。2、香蕉：是一種含鉀比較豐富的水果，能夠維持
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-10-18 0次