懷孕期間每個孕媽媽的口味各不相同，肉類是可以食用的，但要少食多餐。肉類在補充鐵劑的同時，也會給身體帶來不利的影響，那么就會引起血脂增高，血糖增高。
所以孕期應該低鹽，低糖，低脂飲食，多食新鮮的蔬菜和水果，口服鈣片，適當?shù)臅裉枺ㄆ谧霎a檢，多喝溫水，應該定期監(jiān)測血常規(guī)，看一看是否有貧血的現(xiàn)象，如果有貧血的情況，可以適當?shù)脑黾右恍┘t肉類的攝入，但是盡量選取水煮，不要選擇肥膩的部位。
懷孕想吃肉
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院婦產科
2021-12-072593次
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經期想吃甜食的原因經期想吃甜食是由于月經期間身體的內分泌激素發(fā)生了變化，會導致胃內的胃酸分泌增加，從而刺激食欲，而導致想吃含糖量高的食物。月經期間患者的血液大量流失，會消耗體內大量的能量，對甜的食物特別敏感。另外，平時就愛好甜膩食物的女性在經期也會控制不住想吃甜食。但是要注意經期的時候身體往往比較虛弱，而且活動受限制，要盡量少吃太甜的食物。因為甜食是高熱量、高碳水的化合物，不利于消化吸收，且容易引起脂肪堆積，導致體重增加。建議經期多吃含鐵的食物，而盡量減少對高糖食物的攝入。
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腎結石碎石后想吃肉腎結石碎石術后可以吃肉，沒有任何規(guī)定不能吃肉。對于腎結石的患者建議大家多吃各種青菜各種水果，各種粗糧，組纖維素，可能是最好的一種飲食結構。它不是對腎結石有效對人體整個生活都有效。另外，建議腎結石的患者建議大家應該多喝水，每天喝水量大約兩千毫升，才會形成有效的尿量，有效的降低結石中結石沉重的沉積。尿結晶會減少，有效促進結石的排出，對于腎結石碎石后建議大家可以收集結石，把結石送到醫(yī)院去做一個結石成分分析，可以有效的做到飲食的預防，什么東西多吃，什么東西少吃。語音時長 1:07”
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懷孕想吃甜的怎么回事懷孕想吃甜的可能是學習或者工作太累，身體消耗的能量比較多，對能量的渴求比較大所致。另外如果有比較大的心理壓力，也會變得愛吃甜食。在懷孕期間可以適當吃甜食，但是一定不要吃得過多，避免營養(yǎng)過剩，否則可能會導致妊娠期糖尿病。
劉玉杰
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