??在泌尿系統(tǒng)的健康中，一個常被忽視卻至關(guān)重要的指標是殘余尿量。簡單來說，殘余尿量指的是排尿后膀胱內(nèi)仍殘留的尿液量。
??當這個數(shù)值達到或超過100ml時，醫(yī)學上便稱之為尿潴留。尿潴留并非一種獨立的疾病，而是排尿困難發(fā)展到一定程度的結(jié)果，分為急性和慢性兩種類型。急性尿潴留患者會感到小腹脹痛難忍，膀胱迅速膨脹，需要緊急處理。而慢性尿潴留則起病緩慢，患者可能只是感到排尿不暢、尿頻，有尿不盡感，嚴重時甚至會出現(xiàn)尿失禁。
??尿潴留的發(fā)生與多種因素有關(guān)，包括前列腺增生、尿道狹窄、尿路結(jié)石、神經(jīng)源性膀胱等。對于男性而言，良性前列腺增生是最常見的原因之一。此外，一些神經(jīng)病變?nèi)缒X卒中、糖尿病等，也可能導致尿潴留的發(fā)生。因此，了解并關(guān)注自己的殘余尿量，對于預防和治療尿潴留至關(guān)重要。
??那么，在生活中還要注意以下幾點注意事項：
1、定期監(jiān)測：對于有尿潴留風險的人群，如前列腺增生的男性，應定期進行殘余尿量的監(jiān)測，以便及時發(fā)現(xiàn)并處理。
2、避免憋尿：盡量避免長時間憋尿，以減少膀胱的壓力和損害。
3、保持清潔：注意個人衛(wèi)生，保持會陰部的清潔，以減少尿路感染的風險。
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