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• 為什么鍛煉后肌肉會酸痛

  鍛煉以后肌肉會大量的做工，會有能量的代謝，會出現(xiàn)代謝產(chǎn)物，如乳酸。乳酸不能及時被血液循環(huán)運走，就會刺激肌肉、組織或者筋膜產(chǎn)生酸痛。鍛煉以后肌肉會大量的做工，是指肌肉會反復(fù)的收縮舒張，肌肉會大量的耗能量做工，在做工的過程中就會產(chǎn)生代謝。多數(shù)情況下會通過機體的三羧酸循環(huán)等能量的代謝，產(chǎn)生代謝產(chǎn)物，最容易出現(xiàn)聚集在肌肉里的代謝產(chǎn)物是乳酸一類。乳酸有一定刺激，其應(yīng)該隨產(chǎn)生隨運走。由于鍛煉肌肉比較集中、劇烈，會產(chǎn)生大量的乳酸，乳酸不能及時被血液循環(huán)運走，就會刺激肌肉、組織或者筋膜，會產(chǎn)生疼痛。所以就會產(chǎn)生運動后或者鍛煉以后肌肉的酸痛，這種酸痛多數(shù)是由于肌肉代謝產(chǎn)物乳酸刺激組織所產(chǎn)生的一種不適。

  

  01:38
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 9756次

• 手臂肌肉酸痛如何緩解

  如果出現(xiàn)手臂肌肉酸痛可以采用以下幾種方式進行緩解：第一，在特別疼時，要注意保持制動和休息。第二，可以熱敷疼痛的部位，熱敷前在皮膚上涂抹紅花油或云南白藥。第三，如果疼痛劇烈，還可以服用消炎鎮(zhèn)痛的藥，可以迅速的消炎、消腫、止痛。第四，在休息1~2天后可以采用低強度的有氧鍛煉，配合肢體拉伸來緩解疼痛，比較推薦的就是慢跑，之后鍛煉上肢的關(guān)節(jié)以及一些拉伸的鍛煉。通過這種鍛煉能讓酸痛得到明顯的減輕。手臂肌肉酸痛與經(jīng)常運動相關(guān)，如劇烈的體育鍛煉、繁重的體力勞動后，容易出現(xiàn)手臂肌肉的酸痛。與身體代謝相關(guān)，乳酸積累可以導(dǎo)致肌肉的酸痛，短時間內(nèi)是可以恢復(fù)的。

  

  01:34
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-25 3639次

• 得了新冠病毒癥狀
  一旦感染新型冠狀病毒，就有可能出現(xiàn)相關(guān)的臨床癥狀，比如發(fā)熱，全身乏力，食欲下降，干咳，鼻塞，流涕，肌肉酸痛以及腹瀉等等臨床表現(xiàn)，有的患者病情比較重，還可能會出現(xiàn)頑固性低氧血癥，表現(xiàn)為胸悶，氣喘，呼吸困難，甚至咯血等臨床癥狀，一定要重視早期的治療。有些患者會進展到急性呼吸窘迫綜合征，甚至?xí)霈F(xiàn)多臟器功能衰竭，膿毒癥等等。所以一定要重視本病的早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療，目前沒有特效的抗病毒藥物，可以選擇有效的對癥支持治療，同時還要注意休息，多吃維生素類的食物。
  語音時長 01:13”
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-04-24 19269次

• 新冠會流鼻涕嗎
  新冠有可能會出現(xiàn)流鼻涕的現(xiàn)象，但是流鼻涕在新型冠狀病毒感染的患者當(dāng)中并不常見。新型冠狀病毒感染的患者多數(shù)情況下會有發(fā)熱，咳嗽，乏力等相關(guān)的癥狀，只有少數(shù)的患者會伴隨有流鼻涕等上呼吸道感染的癥狀，所以如果患者沒有新型冠狀病毒感染的流行病學(xué)史，僅僅表現(xiàn)為流鼻涕的現(xiàn)象，新型冠狀病毒感染的可能性相對并不大，但是如果患者有新型冠狀病毒感染的接觸史，即使僅僅表現(xiàn)為流鼻涕的現(xiàn)象，也不能排除新型冠狀病毒感染的可能。對于這種情況，需要嚴密觀察患者的體溫，嚴密觀察患者是否有咳嗽，呼吸困難等典型的下呼吸道的癥狀，同時還需要給予嚴格的隔離，需要篩查血常規(guī)，胸部CT等相關(guān)的檢查，必要的時候還需要做核酸的檢測進一步明確診斷。
  語音時長 01:27”
  安勇鵬 副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-03-03 32401次

• 新冠會流鼻涕嗎
  病情分析：會的，少數(shù)新型冠狀病毒感染的患者會出現(xiàn)流鼻涕，鼻塞，咽痛。肌痛和腹瀉的癥狀，大多數(shù)還是表現(xiàn)為發(fā)熱，乏力和干咳的典型癥狀，也可以沒有任何的癥狀，僅僅是病毒核酸檢測陽性。意見建議：治療期間患者飲食建議以清淡飲食為主，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜水果，如哈密瓜、西紅柿等。不要吃辛辣刺激性的食物，如麻辣香鍋、酸辣粉等。此外，患者還可以適當(dāng)?shù)亩噙\動，如跳繩、跑步、打羽毛球等，可以提高身體免疫力，有助于預(yù)防疾病。
  徐峰 主治醫(yī)師大連北海醫(yī)院

  2020-03-29 9004次

• 甲亢會肌肉酸痛嗎
  病情分析：甲亢患者還是比較少出現(xiàn)肌肉酸痛的，出現(xiàn)肌肉酸痛的情況多考慮與甲亢引起的低鉀血癥有關(guān)，患病期間患者有可能出現(xiàn)渾身無力、肌肉酸痛等表現(xiàn)。意見建議：建議甲亢患者積極的去正規(guī)醫(yī)院就診，必要時盡早接受相關(guān)治療，避免私自濫服藥物而耽誤病情。此外，在日常生活中甲亢患者一定要注意養(yǎng)成低碘飲食的好習(xí)慣，避免過度攝入紫菜、海帶等高碘食物，忌煙、酒和忌辛辣刺激等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-05-02 802次

• 新冠肌肉會酸痛嗎
  新冠是指新型冠狀病毒感染，新型冠狀病毒感染如果為無癥狀感染者，肌肉一般不會酸痛，如果為輕癥感染者和重癥感染者，肌肉一般會酸痛。新型冠狀病毒通常經(jīng)過飛沫傳播、接觸傳播、氣溶膠傳播等方式進行傳播，傳播能力比較強。如果是無癥狀感染者，通常會表現(xiàn)為無臨床癥狀，也不會出現(xiàn)肌肉酸痛的癥狀。輕癥感染者通常會表現(xiàn)為
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-12-21 300次

• 新冠陽性會肌肉酸痛嗎
  新冠陽性又稱為新型冠狀病毒感染的患者，新型冠狀病毒感染的患者可能會肌肉酸痛。當(dāng)身體感染新型冠狀病毒后，會導(dǎo)致身體出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，并且很有可能會刺激肌肉以及骨骼部位，導(dǎo)致肌肉以及骨骼出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，并且還有可能會影響疾病恢復(fù)，如果不及時治療，可能會導(dǎo)致疼痛感更加嚴重，并且還有可能會導(dǎo)致多臟器出現(xiàn)衰竭的情
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-12-19 531次