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護肝片和魚油通常可以一起吃。應(yīng)該遵醫(yī)囑吃護肝片。

護肝片主要含有柴胡、茵陳等多種中藥成分,作用于肝臟,起到疏肝理氣、降低轉(zhuǎn)氨酶、保護肝臟的功效。而魚油是一種從多脂魚類中提取的油脂,主要成分是不飽和脂肪酸,包括EPA和DHA,具有調(diào)節(jié)血脂、降低血液黏稠度、減少動脈粥樣硬化風(fēng)險以及對大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育有益等保健作用。由于兩者成分互不干擾,不會發(fā)生有害的化學(xué)反應(yīng),而且可以協(xié)同為身體提供健康保障,因此護肝片和魚油可以一起吃。

在日常生活中,應(yīng)該保持健康的生活方式,合理膳食,減少辛辣、油膩食物的攝入量,比如肥肉、麻辣火鍋等,多吃些新鮮的瓜果蔬菜。同時,適當(dāng)?shù)倪M行運動,比如跑步、打羽毛球、騎單車等,有助于增強體質(zhì),提高身體抵抗力,對肝臟和整體健康非常重要。

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