并不存在眼袋怎么去除最有效的說法，眼袋一般可通過保證充足睡眠、冷敷、按摩、激光治療、超聲治療等方式去除，如果出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、保證充足睡眠：
睡眠不足一般會(huì)導(dǎo)致眼部血液循環(huán)不暢，從而引起眼袋，每天保證7~8小時(shí)的睡眠時(shí)間，充足的睡眠可以讓機(jī)體得到充分的休息，促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，減輕眼袋。
2、冷敷：
用冰袋或冷毛巾敷在眼部，每次15-20分鐘，可以使眼部血管收縮，減少眼部水腫，從而減輕眼袋。
3、按摩：
用無名指指腹輕輕按壓眼周，每次按壓10~15次，可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼部疲勞，減少眼部水腫，有助于減輕眼袋。
4、激光治療：
利用激光的熱效應(yīng)和光效應(yīng)，通過瞼板內(nèi)側(cè)結(jié)膜的小切口后將脂肪團(tuán)去除，并利用激光的氣化作用來收縮真皮組織，從而在一定程度上消除眼袋，同時(shí)達(dá)到祛除眼部皺紋、祛黑眼圈、改善眼部松弛等效果。
5、超聲治療：
是指利用超聲波體外發(fā)射、體內(nèi)聚焦的原理，將超聲波定點(diǎn)輻照下瞼眶隔的脂肪組織，使下眼瞼部位的脂肪細(xì)胞破裂溶解，并隨著人體的新陳代謝排出體外，從而達(dá)到消除眼袋的效果。
無論選擇哪種治療方式，都需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范進(jìn)行，日常生活中應(yīng)保持良好的心態(tài)，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，促進(jìn)病情恢復(fù)。
