在膝蓋關(guān)節(jié)處連接上下骨頭的關(guān)節(jié)空腔中有關(guān)節(jié)液，關(guān)節(jié)液屬于潤滑劑，減少骨頭之間的摩擦，而關(guān)節(jié)腔內(nèi)是負(fù)壓環(huán)境，當(dāng)關(guān)節(jié)受到牽拉時，拉力導(dǎo)致關(guān)節(jié)腔出現(xiàn)空隙，周圍氣體涌向關(guān)節(jié)腔，發(fā)出清脆的響聲。平時掰手指、手腕發(fā)出的響聲便屬于這一類，這種響聲叫做這個生理性彈性。一般只能發(fā)生一次，不會連續(xù)重復(fù)發(fā)生，不僅對人體無害，還有解痙、活絡(luò)與緩解壓力的作用。
還有髕骨問題，如果年紀(jì)輕輕經(jīng)常發(fā)生膝蓋響，而且是連續(xù)性的，如下蹲一次便響一次，這種現(xiàn)象屬于髕骨軟化癥，大多是由于運(yùn)動不當(dāng)，過度運(yùn)動，X型腿，長期跪坐以及穿高跟鞋，導(dǎo)致了膝關(guān)節(jié)受到磨損或者髕骨移位。還有就是半月板損傷，簡單來說那就是半月板，就是關(guān)節(jié)那的墊子，在半月板受損出現(xiàn)破裂后，就是說如果地面出現(xiàn)了一條溝一樣，每次車輛通過這條狗都會發(fā)生震動顛簸發(fā)生聲音。腿部活動也是一樣的道理，每次下蹲、爬樓、跑步時，上下骨頭的軟骨也會摩擦這個地方而發(fā)生響聲。如果長期不治療這個地方的骨頭就被磨損完了，關(guān)節(jié)衰老就比別人早了。
