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• 如何克服眩暈

  一個是要避免誘發因素，我們說了眩暈有一些誘因，緊張、熬夜、老看著屏幕、手機、造成視疲勞。還有飲食上的一些問題，都會誘發眩暈，特別一些發作性眩暈性的疾病，像前庭性偏頭疼，或梅尼埃病，都有這些的精神或者飲食，等等的一個誘因，一定要避免這些誘因。第二方面，還有一些藥物，你可以預防，像前庭性偏頭疼，梅尼埃的一個這些發作性疾病，它是一個反復發作性的。你除了避免誘因，還可以用藥物去干預，像我們可以給一些鈣離子拮抗劑，在一定程度，可以避免眩暈的發作，還有一些像腦血管病，也可以，針對這個疾病的病因去預防。

  

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  趙桂萍 主任醫師北京大學第一醫院

  2020-04-08 3655次

• 不想懷孕的最好方法

  不想懷孕需要做好避孕措施，如使用避孕套、口服避孕藥、放置宮內節育器等，建議根據個人的具體需求和情況進行選擇。1、使用避孕套：這是一種簡單、方便的避孕方法。正確使用避孕套，即在每次性行為開始前就正確佩戴避孕套，能阻止精子進入陰道，避孕成功率較高。2、口服避孕藥：分為短效避孕藥、長效避孕藥和緊急避孕藥。短效避孕藥有多日納復方左炔諾孕酮片等，需要每天在固定時間服用，若漏服、忘記服用都會影響避孕效果。長效避孕藥有悅可婷左炔諾孕酮炔雌醚片等，但因并發癥較多，現已逐漸少用。緊急避孕藥需要在無防護性生活后或避孕失敗后72小時內使用。緊急避孕藥的主要成分是左炔諾孕酮，屬于單純的孕激素，可以通過抑制排卵或阻止孕卵著床，并使宮頸粘液稠度增加，精子穿透阻力增大等環節，達到緊急避孕的目的。含有左炔諾孕酮的藥物有很多，可以選擇上市時間長的，使用人群廣的品牌，例如毓婷左諾孕酮片，胃溶劑型，相較于腸溶劑型起效更早。3、宮內節育器：適合已經生育且短期內沒有生育計劃的女性。宮內節育器放置在子宮內，可以避孕數年。但可能會有一定的副作用，如陰道出血、腰酸、經量增多等。需要在醫生指導下放置和取出。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-07 56116次

• 怎樣克服抑郁癥
  抑郁癥俗稱“心靈的感冒”，這是一種疾病，是需要治療的，而不是靠自己的意志力去克服的。抑郁癥的臨床表現比較豐富，主要有心境低落、思維遲緩、意志活動減退、認知功能損害、軀體癥狀等為主要表現，當然有的患者可以伴有精神病性癥狀，比如幻覺、妄想等。抑郁癥的病因及發病機制尚不明確，可能跟生物、心理與環境等諸多因素有關。抗抑郁藥是當前治療抑郁癥的主要方式，對抑郁心境及伴隨著一些緊張、軀體癥狀或焦慮等都有比較好的治療效果，有效率也比較高。但是抑郁癥的復發幾率又比較高，因此目前臨床上主張長期治療以及綜合治療的原則。
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  李玲 主治醫師中山大學附屬第五醫院

  2019-11-06 9207次

• 克服產后抑郁焦慮癥
  對于克服產后抑郁焦慮癥的方法有：1、心理治療，醫生等相關的工作人員對患者采用合理的勸導、安慰、鼓勵、支持以及理解等方法，努力的消除患者的不良情緒，從而達到最佳治愈的心理狀態。2、音樂治療，媽媽們可以多聽一些柔和歡快的音樂，可以有效的緩解抑郁情緒。3、運動治療，雖然生產后不宜做劇烈的運動，但適當的放松也是非常必要的，例如深呼吸，散步等。4、宣泄治療，抑郁的起因就是出于對生活或者其他事情的不滿，媽媽們不妨找親戚朋友大聲的哭訴一番，幫助自己排憂解難。5、注意力轉移，媽媽們可以試著把注意力轉移到一些可以讓自己開心放松的事情上來還可以自我鼓勵，媽媽們要多肯定自己想想自己的優點。
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  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-10-18 4021次

• 怎樣克服抑郁癥
  病情分析：癥狀不嚴重的輕度、中度的抑郁癥，可以通過心理治療，糾正自己的不健康的生活方式，增加娛樂活動，適當的放松，癥狀也是能夠緩解。重度的抑郁癥需要通過抗抑郁藥或者是物理治療，癥狀才能緩解。意見建議：抑郁癥是一種疾病，在發作時會有情緒低落，沒有愉快感，興趣感下降，乏力，食欲下降，體重下降，有自責自罪，消極的想法，消極的行為，這些癥狀持續兩周以上，如果對工作生活影響比較大就需要積極治療，特別是消極現象比較明顯，需要強制治療。
  萬興松 主任醫師安徽省精神衛生防治中心

  2023-08-01 801次

• 如何克服抑郁癥的懶
  病情分析：克服抑郁癥的懶可以采用以下的方法：第1個是體育鍛煉，可以參加一些互動式的鍛煉，比如打羽毛球、乒乓球等。第2個是通過心理咨詢或心理治療，宣泄不良的情緒，增強自信心和自尊心。意見建議：建議如果抑郁癥患者特別懶，不愿說話，不愿活動，不愿干活，經常感覺疲乏無力、精力減退，除了可以自行克服也可以服用抗抑郁劑。
  李婷 主治醫師聊城市人民醫院

  2020-03-15 12111次

• 重度抑郁就是不想治療
  重度抑郁一般指重度抑郁癥，重度抑郁癥就是不想治療可能是暫時沒有認識到疾病的嚴重性，也可能是對疾病的治療失去了信心，需要根據具體的原因進行針對性的心理疏導治療。抑郁癥以顯著而持久的心境低落為主要特征，部分患者存在自傷、自殺等行為。抑郁癥患者可伴有妄想、幻覺等精神病性癥狀，嚴重時可能伴有抑郁性木僵，可表
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-03-24 832次

• 孩子不想住宿抑郁怎么辦
  孩子不想住宿抑郁需要通過心理疏導、藥物治療的方法改善。1、心理疏導：孩子不想住宿出現抑郁的癥狀需要及時和孩子溝通，詢問不想住宿的原因，還要了解引起抑郁的具體原因，經常帶孩子出去走一走，多和同學以及朋友玩耍，要和孩子平等交流，感受孩子的情緒變化。如果抑郁比較嚴重，需要及時帶孩子去醫院做心理治療，能夠有
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2021-11-12 1206次