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頭發缺少黑色素怎么辦

頭發缺少黑色素,可以通過食補來改善,也可以通過改善生活方式做調理。

1、通過食補來改善:

平時可以多吃一些黑豆、黑芝麻、黑木耳,這些食物對增加頭發的黑色素有一定的效果。平時也要多吃一些補鈣的食物,比如牛奶、蝦皮等。含氨基酸的食物,也能夠輔助補充頭發的黑色素。

2、通過改善生活方式:

讓頭發黑色素增加,在洗完頭的時候要少用吹風機,將頭發吹干,在洗頭的時候,要用一些護發素給頭發保養,也要減少燙頭的次數。另外也要有充足的休息時間,不要長期的勞累、熬夜。在梳頭的時候,要順著發梢從頭頂往下梳,選用的梳子要用寬齒的,不要用容易產生靜電的塑料梳子梳頭。

如果是不明原因引起的頭發黑色素缺少,也可以讓專業的中醫開中藥處方調理。

以上內容僅供參考

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