體重指數是指以自己體重的千克數除以身高的平方數。比如，如果體重是80千克身高1.7米，根據體重指數公式計算，體重指數等于80除以1.7的平方等于27.7。診斷標準是當體重指數小于22時表示體重過輕。當體重指數為22到24.9時表示體重正常。當體重指數為25到28時表示體重超重。當體重指數大于28時表示肥胖。
怎樣用體重指數監測自己的體重？
袁曉勇副主任醫師
北京大學第一醫院內分泌科
2021-12-011346次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
妊娠期糖尿病患者如何監測體重？其實監測體重，對于所有的孕婦都是必須的，那么糖尿病的患者是更嚴格一些。在正常的情況下，就是要從孕婦的基礎體重來判斷，她這一個孕期應該長多少。那么正常的體重的人，在孕期是長12.5公斤左右。那么糖尿病的患者，應該比這個稍微嚴格一些，那么就根據糖尿病的病人，孕前的這種基礎體重，來計算她孕期應該長多少，往往這樣糖尿病的病人，她都是因為前期長得比較多。所以得了糖尿病，后期就應該適當控制一些。
01:37
李瑩
副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
2018-09-26 2256次
-
懷孕體重增長標準懷孕的體重增長標準，一般是根據自己的情況，比如每一個人胖瘦都不一樣，首先我們要有一個體重指數，也就是BMI，那么根據這體重指數，我們可以確定增長標準。如果你的體重指數，BMI在18.5以下，那么你就是屬于偏瘦的人，你整個孕期的體重，可以增加11.5到18公斤，尤其孕晚期，每周可以增加0.51公斤。如果體重BMI在18.5到24.9，這個范圍之內，你的整個孕期的體重，只能增加11.5到16公斤，那么每周只能增加0.42公斤。如果你的體重指數在25到30的話，那么你就是偏胖的，那么你的體重應該，整個孕期應該控制在7.0到11.5公斤，每周的體重一定要控制在0.28公斤。所以整個孕期管理好自己的體重，非常重要。
01:55
劉宗玉
主任醫師武漢市普仁醫院
2019-05-13 22999次
-
怎樣用體重指數監測自己的體重？體重指數是指以自己體重的千克數除以身高的平方數。比如，如果體重是80千克身高1.7米，根據體重指數公式計算，體重指數等于80除以1.7的平方等于27.7。診斷標準是當體重指數小于22時表示體重過輕。當體重指數為22到24.9時表示體重正常。當體重指數為25到28時表示體重超重。當體重指數大于28時表示肥胖。語音時長 1:16”
王東梅
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-11 7861次
-
怎樣用腰圍檢測自己的體重？用腰圍法檢測自己的體重，也是一種判斷自己體重狀況的方法，并且更是一種可以明確體內脂肪分布的辦法，因為體內脂肪通常是更多地分布在腹腔內。具體的標準是女性腰圍大于86厘米者也就是腰圍大于二尺六寸，男性腰圍大于93厘米也就是二尺八寸，就表示肥胖。語音時長 1:03”
王東梅
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-11 4043次
-
體重指數正常范圍體重指數也就是身體質量指數，簡稱體指數又稱體重，是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的標準。在成人來說，正常的BMI就是體重指數，它的范圍是在18.5-23.9，低于18.5叫做過輕，24到-27是過重，28到-2肥胖，高于32是非常肥胖。
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2018-11-18 19306次
-
怎樣控制自己的體重病情分析：要控制自己的體重，一定不要暴飲暴食，還要適當做運動，管不住嘴的人，體重都會控制的不好，太胖很影響健康。意見建議：平時可以選擇少食多餐，日常飲食多吃低脂，低熱量，高纖維的食物，可以選擇雞肉，牛肉，魚肉，盡量不吃豬肉，每天多喝熱水，加速體內代謝，還要適當的運動才可以。
王麗娟
主治醫師淄博市第一醫院
2020-02-27 1502次
-
怎樣用體重指數監測自己的體重體重指數（BMI）是評估個人體重狀況的重要工具，通過簡單的計算，就能大致了解自己的體重是否處于健康范圍。BMI的計算公式為體重（千克）除以身高（米）的平方。根據得出的數值，可以判斷自己的體重狀況，進而制定合理的健康管理計劃。BMI值在18.
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-01-23 0次
-
體重指數多少算肥胖？身體質量指數（體質指數又稱體重指數，簡稱BMI），是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。一般情況下，一個人的體重指數數值若處于18.5~23.9之間，為正常體重。但是，若低于18.5就說明偏瘦了。而體重指數如果超過了24，那就說明身體肥胖
韓昕健
副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-06-29 4536次
